استرخ في السبا
زيارة المنتجع الصحي لا تضمن الاسترخاء فقط. كما انه جيد لصحتنا.
الصورة: Thinkstock
تتناسب كل فصل مع زيارة الحمامات الحرارية في فصل الشتاء: في فصل الشتاء ، نسترخي في المياه الباردة ، بينما يتلألأ الثلج حول حافة بركة السباحة. في الصيف ، نعزز حماماتنا بالتناوب و Saunagängen دفاعاتنا ضد الموجة الباردة القادمة. حتى تتمكن من الاستمتاع باليوم في المنتجع الصحي بأفضل طريقة ممكنة ، فإننا نكشف مسبقًا عما يجب أن تعرفه عن المستحضر المناسب ، ومدة الاستحمام المثالية ودرجة حرارة الماء المثالية.
10 نصائح لزيارة المنتجع الصحي المثالي نكشف عنها في المعرض >>
إن قضاء يوم في المنتجع الصحي لا يضمن فقط الاسترخاء العقلي والاسترخاء. يستفيد جسمنا أيضًا من الحمامات الدافئة الدافئة. يشرح خبيرنا Andrea Meurer-Wiedmayer من Emser Therme بالقرب من كوبلنز: "تستريح العضلات وتسترخي في المياه الحرارية الدافئة". "يتم خفض إنتاج هرمون الإجهاد الكورتيزول ويتأثر الجهاز العصبي اللاإرادي إيجابيا."
بالإضافة إلى ذلك ، يمكننا تخفيف مفاصلنا في الماء. المعادن الموجودة في المياه الحرارية تهتم ببشرتنا ويمكن أن تصل من خلال الجلد إلى الجسم. هذا يساعد ، على سبيل المثال ، مع الشكاوى الروماتيزمية.
هل تبحث عن منتجع صحي مثالي في منطقتك؟ هنا ستجد عشرة منتجعات في لمحة >>
