الصورة: صور iStock
وحدها وحدها ، امرأة جميلة؟ نعم - وهذا جيد!
من المرح العظيم ، فقط قضاء بعض الوقت مع نفسك. ما هي اللحظات الفردية التي توفر مزيدًا من الاسترخاء ، ولماذا يجعل المرء وحيدًا أكثر سعادة وأكثر ذكاءً. وكيف تأخذ الوقت وحده.
هناك ظهر مجاني أمامنا. دون الحاجة إلى العمل. بدون لقاء مع الأصدقاء. لدينا تاريخ على أي حال: مع أنفسنا ، لم يكن الحصول على هذا التاريخ بهذه السهولة. خاصة وأننا نخفيها عادة عن الآخرين ، كما لو كانت لعبة تيت مع رجل لا جدال فيه حقًا. أن تكون بمفردك مشكلة صغيرة في الصورة. خطأ! بالطبع من الجيد مقابلة الأصدقاء. ومع ذلك ، نحن دائما بحاجة إلى وقت معنا. تقول عالِمة النفس إيفا ولوداريك: "يمكنك الاسترخاء بمفردك". "نحن نتكيف مع كل اتصال ، كل لقاء مع الآخرين." الوسائل: نحن ننزلق بخطى سريعة - لأننا نعتني بصديقنا . نلف طعامنا - لأن موعد الغداء المملوء منذ زمن طويل ينفد بفارغ الصبر بأصابعنا. نتحدث ، رغم أننا نفضل الصمت. مرهقة!
وبالتالي جيد فقط إذا اتبعنا إيقاعنا بينهما. بديهية. دون حل وسط. خاصة وأننا نقوم دائمًا بتوجيه الهوائيات إلى الخارج وتقييمها وتقييمها وتلبية التوقعات . نصيحة إعطاء صديقة. الابنة الراعية. الزميل الرائع - "في الآخرين ، نلعب دائمًا دورًا" ، كما يقول عالم النفس أورسولا فاجنر ("فن وحده"). في استراحة قصيرة معنا نحن أخيرا منحنا أذن. تجارب العملية. فرز لنا مرة أخرى. هل نحن راضون عن شريكنا؟ كيف هي الوظيفة؟ ماذا نود أن نحاول؟ ماذا بك؟ ما الذي نحلم به؟ كيف نصل إلى هناك؟
مثل هذه المهلات يمكن أن تكون روحًا تافهة في أفضل حالاتها . لكنها أيضًا رائعة ، إذا لم نتحقق من حياتنا في الوقت نفسه. لأننا نستطيع أن نفعل ما نريد بمفردنا. أدخل القرص المضغوط القديم "Guns N 'Roses". الاستلقاء على الهواء الغيتار منفردا. لتناول الخبز مع البصل الطازج وماجي. بدلاً من الترتيب ، استمع قليلاً إلى سرقة الأوراق على الشرفة. في السينما هو فيلم وثائقي طبيعي نريد أن نراه؟ نحن ندخل ، حتى لو كنا عند الخروج مع السؤال "تذكرة واحدة فقط؟" لفترة وجيزة يطلق النار استحى في الوجه. واجعلنا مستقلين عن ذوق الآخرين.
أفضل من ذلك: لدينا الفرصة لاكتشاف جوانب جديدة لوحدنا . لأننا لا نستطيع الاختباء وراء الآخرين. تحتاج إلى مد يد العون. مثل المؤلف دانييلا نوبر ("My Almsommer") ، الذي عمل بمفرده لقضاء الصيف في مرعى جبال الألب. "اضطررت إلى إطعام أكثر من عشرة أبقار وعجول كل يوم - وفوجئت بأني قمت بهذا العمل البدني - الشعور بأن القدرة على الاعتماد على نفسك أمر لا يوصف". ويعزز التحدي القادم.
ومع ذلك ، هل يحتاج المرء وحده إلى حملة صور؟ كلا. في الواقع ، إنها مشوشة بالوحدة. هذه حالة لم تخترها لنفسك - لماذا تعاني. إذا كنت تريد أن تكون وحيدا ، فإنك تتخذ هذا القرار بوعي. ولديه وقت جيد جدا أمامه.
