مرض
طول النظر الشيخوخي: التعريف والأسباب والأعراض
قصو البصر وصف ضعف البصر من مسافة قريبة. بالمعنى الدقيق للكلمة ، لا يعتبر الشيخوخي مرضًا لأنه يحدث من خلال العمليات الطبيعية. لكنه يؤثر على الإدراك ويحتاج إلى التوازن. المسؤول هو عدسة العين ، التي يجب أن تكسر الضوء الساقط من الخارج حتى تصل المجمعة على شبكية العين ويمكن أن تخلق صورة حادة. في غضون الوقت ، ترسب مختلف المواد في هذه العدسة ، على سبيل المثال الجير. والنتيجة هي تصلب متزايد ، والذي يتجلى في كثير من الناس من سن 40 كما الشيخوخي. لم تعد العين قادرة على التكيف مع الأشياء القريبة. لأن هذا هو انحناء قوي أكثر أو أقل من العدسة اللازمة. ومع ذلك ، فإنه يفتقر إلى المرونة الكافية ، ومعظم الأعراض ملحوظة عند القراءة: إنه صعب للغاية وهناك شعور بالضغط في منطقة الجبهة. يصعب التعرف على الحروف ولا يتم إدراكها بشكل حاد إلا عند الحفاظ على مسافة أكبر من الكتاب أو المجلة. حتى أن بعض المصابين يبقون قراءتهم ممدودة أيديهم.
طول النظر الشيخوخي: علاج
نظارات القراءة تصحح ضعف البصر في طول النظر الشيخوخي. إذا كان قصر النظر موجودًا في نفس الوقت ، فإن العدسات ثنائية العدسة هي خيار لأن العدسات لديها قسم للرؤية القريبة. العدسات التقدمية تتغير تدريجيا وبشكل غير محسوس من المسافة إلى المدى القريب. ومع ذلك ، فهي ليست دائما مناسبة.
طول النظر الشيخوخي: الوقاية والمساعدة الذاتية
يمكن أن يكون لتمارين العين المنتظمة (على سبيل المثال ، التي يتم تدريسها في كليات المجتمع) تأثير إيجابي على حدة البصر ويمكن أن تمنع طول النظر الشيخوخي. للحصول على عيون صحية لأطول فترة ممكنة ، يجب عليك في كثير من الأحيان تناول الخضار الورقية الخضراء. أنه يحتوي على الكثير من اللوتين. يتم تخزين هذه الصبغة في البقعة وتعمل كزبال جذري. وبالتالي ، يمكن تباطؤ عملية الشيخوخة في العين بشكل كبير. الفيتامينات C ، E و A هي حماية جيدة للعين. لا سيما في تركيبة مع أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تحيد الجذور الحرة أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي للمرء حماية عينيه من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. تعتبر النظارات الشمسية الجيدة أمرًا مهمًا بشكل خاص للإقامات في الجبال العالية ، حيث أن الإشعاع على ارتفاعات عالية شديد للغاية ، فكلما طال عمر الشمس مع تقدم العمر قبل الأوان ، يكثف التعرض القوي لأشعة الشمس عملية شيخوخة العينين. من المهم أيضًا أن تذهب بانتظام إلى اختبارات الكشف المبكر لدى المتخصص. يجب أن يتم قياس الضغط داخل العين لأي شخص يزيد عمره عن 40 عامًا. في حالة حدوث تشوهات ، سيقوم الخبير بإجراء فحوصات أخرى ، مثل قياس المجال البصري وتصوير شبكية العين.
