يُلهم Hans Sigl ملايين المعجبين كطبيب جبل ، لكن خلف الكاميرا ، يقدم الممثل الشهير أخبارًا رائعة.
رجل يمارس التخلّي: لم يستهلك الممثل الكربوهيدرات أو السكر أو الكحول لأسابيع. ميزانه يبتسم.
خفّض الممثل التلفزيوني هانز سيج (50 عامًا) وفقًا لبياناته الخاصة البالغة 20 كيلوجرام. وقال الممثل المعروف من سلسلة ZDF "Bergdoktor" لمجلة "Bunte": "كنت مهتما بالأحرى عندما يتعلق الأمر بالتغذية".
وعن نظامه الغذائي ، قال: "خلال علاجي ، امتنعت عن تناول الكربوهيدرات والسكر والكحول لمدة ثلاثة أشهر ، ولم أتناول إلا القليل من اللحوم ، وكان ذلك سهلاً في المنزل لأن زوجتي وابني جوناس نباتيين. لم يكن هناك زبد أو سجق أو جبن ».
اكتشف Sigl أيضًا سلوكًا واعٍ بيئيًا أكثر لنفسه وفريقه. " حتى على مجموعة" طبيب الجبل "، أصبح لدى كل شخص الآن زجاجة معدنية ، بدلاً من الزجاجات البلاستيكية ويحصل على الماء من موزع أو أحيانًا من الصنبور عندما ننتقل إلى الفناء".
استنتاجه بشأن الاستدامة: "أنت تعرف كل ما عليك فعله. فقط افعلها! وكل يوم. »
عبر DPA
