الحذاء المثالي لقدميك

• 2015

1. صندل؟ حذاء؟ Schnrer؟ أفضل حذاء لقدميك
2. الحذاء المثالي للأقدام الضيقة
3. شكل الحذاء المثالي لأقدام واسعة
4. الكعب الحساسة؟ هذا الحذاء يناسب أخيرا
5. بثور على قدميك مرارا وتكرارا؟ ليس مع هذه الأحذية!
6. الكعب العالي على الرغم من العتاد المهزوزة؟ هنا مطابقة المعاول

صندل؟ حذاء؟ الرباط المنبثقة؟ أفضل حذاء لقدميك

يعمل 80،000 كيلومتر على أقدامنا في الحياة - أي ما يعادل تحريكين دائريين للأرض. سبب آخر لمكافأتهم مع الأحذية مطابقة. نعرض الزوج المثالي لكل قدم.

مسكين القدمين! كل يوم نتجول في المتوسط ​​15000 خطوات. إذا لم تكن الأحذية التي تمسكوا بها مناسبة ، فإن العواقب الوخيمة لا مفر منها: كدمات ، بثور ، كعوب مفتوحة. كيف تجد ذلك كقدم؟ قاسية ، أليس كذلك؟ لأن كل ملابس لا تناسبنا تلقائيًا ، لا تصنع جميع الأحذية لأقدامنا.

ومع ذلك ، فمن السهل جدًا: الأقدام مثل الأحذية التي تجلس جيدًا. أكبر مكافأة لسحب كامل من وزن الجسم كله هو الزوج المثالي! نعم ، هذا موجود بالفعل. على سبيل المثال ، بدءًا من عرض وطول القدم ، توجد ملصقات مناسبة أكثر أو أقل لك. من الأفضل أن تقاس قدميك بشكل احترافي في تاجر التجزئة للأحذية. إذا كنت ترغب في التخفيف الفوري لما مجموعه 26 عظمة و 33 مفاصل و 107 أربطة و 19 عضلة (نعم ، يوجد الكثير منها في قدميك!) ، فمن الأفضل أن تنقر من خلال حلولنا للأحذية على خمس مشاكل في القدم الشائعة. وعدت: قدميك شكرا لكم مع ابتسامة نصف القمر بالارتياح على أصابع القدم العشرة!

الحذاء المثالي للأقدام الضيقة

إذا كان كل حذاء يبدو عريضًا جدًا (حتى لو كان الحجم مناسبًا) ، فابحث عن طرازات أضيق. يبدو بسيطًا ، لكن غالبًا ما يتم تجاهل عرض الحذاء عند الشراء. هناك أحجام قياسية لمعظم العلامات التجارية ، ولكن بعض المتاجر تقدم أيضًا أحذيتها بأطوال مختلفة (على سبيل المثال عبر Asos.de أو Duo Boots أو Birkenstock ، والعديد من العلامات الإيطالية أضيق أيضًا). الشكل الرفيع للأقدام الرفيعة من النماذج المدببة ذات الكعب الصغير أو بدون كعب - من الكعب العالي ، تنزلق القدم بشكل أسرع.

حذاء مسطح مدبب مثالي للقدمين الضيقة. أنه يعطي دعم القدم ويحتفظ شكله لنوبة مستقرة. بالإضافة إلى ذلك ، كل شيء مناسب ، والذي يحيط بقوة القدم - من الصنادل المصارع إلى الجوارب peeptoe إلى ماري جينس. لا سيما الأبازيم والأربطة ، والتي يمكنك جعل الحذاء أكثر إحكاما ، كبيرة. ولكن حتى مع وجود أقدام ضيقة ، تأكد من أن الحذاء المدبب ليس ضيقًا جدًا. وإلا فإنها ستؤدي إلى تشوهات على المدى الطويل ، وإذا دفعت ، ستحصل على مزاج سيئ.

شكل الحذاء المثالي لأقدام واسعة

يمكن الإحساس بقدميه العريضة على أبعد تقدير في المساء: إذا علقت القدم في حذاء ضيق طوال اليوم ، فهو يشكرك بنقاط ضغط مؤلمة. يتم توفير العلاج عن طريق الملصقات التي تقدم أحذية بأحجام مختلفة أو أكبر (مثل أحذية Duo أو Clarks أو Sioux أو Gabor أو Salamander أو العديد من العلامات التجارية الرياضية) - أو توضع على الطرز التالية.

الأحذية الجلدية الناعمة والصنادل مع الأشرطة القابلة للتعديل توفر مساحة كبيرة حتى للأقدام الواسعة. من الأفضل أن تتسوق دائمًا في المساء ، ثم يكون قدميك أقصى عرض.

بالنسبة للأقدام الواسعة ، تجنب الأحذية المصنوعة من جلد براءات الاختراع والمواد الصلبة الأخرى (مثل المواد التركيبية) ، تفضل استخدام بدائل ناعمة في الجلود الناعمة أو القطائف. في لحظات I-need-هؤلاء-shoes- على الإطلاق ، يمكن أن يساعد الإسكافي في توسيع حذائه. بالطبع ، هذا غير ممكن في كل طراز: الدانتيل ، والنايلون ، والصناعي ، على سبيل المثال ، بالكاد يمكن توسيعه ، بل الحذاء مكسور. وتناسب النماذج المسطحة أفضل من الكعب العالي.

بشكل عام ، أفضل أحذية للأقدام الواسعة هي جميع الموديلات التي يمكن للقدم أن تنزلق بسهولة. ولذلك ، تعد أحذية رياضة Espradrilles والصنادل الرياضية وأحذية الرياضة والنعال خيارًا جيدًا. من يريد أن يفعل ذلك بشكل مثالي: فكلما كان ليونة ، أسعد القدم.

الكعب الحساسة؟ هذا الحذاء يناسب أخيرا

إنها تلك اللحظة المؤلمة الصغيرة عندما تدرك أن كعبك دموي في الأحذية الجديدة. وبغض النظر عن مدى مظهر الأحذية ومدى جمالها مع ملابسك ، يجب عليها أن تذهب!

أي شخص لديه شقوق أو بثور على كعوبه ربما يرتدي حذاءًا كبيرًا أو كبيرًا ، ينزلق القدم منه باستمرار. حتى النماذج الصغيرة جدًا تؤذي القدم. إذا كان المقعد غير صحيح من البداية ، يمكن أن يحدث في أي شكل القدم ، سواء كانت ضيقة أو واسعة. وهذا ليس مؤلمًا فحسب ، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى المزيد من مشاكل القدم واختلالاتها.

الذي تغضب المروحيات بالفعل ، ما عليك سوى الحصول على البغال لبضعة أيام. من الأفضل شراء الأحذية ذات الكعب المفتوح من جلد ناعم وعالي الجودة. الحذاء الذي يتمسك بلطف بالقدم ويسهل الانزلاق منه مثالي. مريح بشكل خاص للكثيرين: بغل المنصات أو السدادات ذات النعال الخشبية.

بالطبع ، إذا كنت ترغب في حماية قدمك من ظهور تقرحات جديدة ، يمكنك أيضًا اتخاذ الاحتياطات اللازمة: تساعد الوسادات أو اللصقات المضادة للقرحة أو العصي على منع الاحتكاك.

مرارا وتكرارا بثور على القدمين؟ ليس مع هذه الأحذية!

البثور متوسطة ، مؤلمة حقًا وتستمر في العودة. هل هذا صحيح؟ ذلك لأن القدمين تفركان في الحذاء. لسوء الحظ ، فإن الطريقة الوحيدة للتصدي للفقاعات هي في كثير من الأحيان. الأحذية تأتي بشكل جيد. من الأفضل ألا تكون ذات أقدام عارية ، لأنها حساسة بشكل خاص. إذا كنت لا ترغب في تحمل ذلك لفترة طويلة ، فيمكنك تسريع العملية باستخدام Stretch Spray ، ما يسمى بنقالة الجلد.

الحذاء المثالي للمثانة يكرر المخالفين: نماذج ناعمة تستقر برفق حول القدمين. النماذج المسطحة والصنادل المفتوحة ، والتي تترك القدم أكبر مساحة حرة ، كبيرة.

قد يحتاج الجلد والجلد المدبوغ إلى الالتصاق به ، ولكنه يمنح القدم عادة راحة أكثر من النموذج الصناعي. جيد أيضًا: أحزمة الكاحل القابلة للتعديل التي تجعل الحذاء قابلًا للتخصيص. قم بحماية قدميك في النقاط الحساسة قبل ارتدائها للمرة الأولى - كل قدم مختلفة ، لذلك عليك فقط الانتباه إلى نقاط التنصت الشخصية.

الكعب العالي على الرغم من العتاد المهزوزة؟ هنا مطابقة المعاول

المشي على الكعب العالي ، غير ممكن دون تتبع قدميك بعيونك ، مع كل غطاء زجاجة يرقد حوله ويتلمس طريقه على جدران المنزل إلى الوجهة؟ ثم أنت فقط لم تجد الكعب العالي المناسب لك. إذا تعثرت ذهابًا وإيابًا في الكعب العالي ، فإن الحذاء ببساطة لا يصلح. البديل؟ كعب أصغر وأكبر ونعل أساسي - كل مكونات الأحذية التي تعمل على تثبيت المشية.

يوفر الشريط T أو الشريط القابل للضبط مزيدًا من الأمان للقدم ، خاصة مع الكعب العالي حقًا. الأوتاد هي أيضا وسيلة رائعة لزيادة الارتفاع دون التضحية Komort. أساس جيد هو أيضا الكعب العالي كتلة المتوسطة. أقدام سعيدة مضمونة!

الرسومات: iStock / WUNDERWEIB.de