باتريك هيزمان هو مدرب التغذية الجديد في ألمانيا. ما الذي يجعله وما وراء مفهومه غير العادي؟
باتريك هيزمان يلهم ويصل إلى المزيد والمزيد من الناس بمفهومه التغذوي: أكثر من 400،000 شخص قد عاشوه حياً اليوم. يضاف إلى ذلك نجاحاته في تجارة الكتب: تم بيع أكثر من 500000 كتاب به في تجارة الكتب الألمانية حتى الآن. يتبع أكثر من 150،000 معجب مدونته وملفه الشخصي على Facebook وقناة Youtube على الإنترنت. باتريك أيضًا ضيف مرحب به على شاشة التلفزيون كما أن التدريب عبر الإنترنت الذي تم إطلاقه في أوائل عام 2017 "Lighter Than You Think" يعد أيضًا نجاحًا كبيرًا.
ما هو سره؟
لا يدور باتريك هيزمان عن المحظورات ، بل يتعلق بتعلم الاستماع إلى جسده مرة أخرى.
بدأ باتريك نفسه يهتم بالتغذية وأسلوب حياة صحي: "خلال المدرسة ، كنت خجولة إلى حد ما ، نحيلة بعض الشيء ، لست طويل القامة على ارتفاع 1.78 مترًا ولم أكن طالبًا جيدًا ، لذلك لا تذهب كانت خسارة الهيبة مهمة للغاية بالنسبة لي ، لذلك بدأت في الركض. في الرياضة ، أعطيت كل شيء - الكاراتيه والجودو والكرة الطائرة وكرة السلة وتنس الطاولة وتنس الريشة والمضمار والميدان وكرة اليد وركوب الدراجات الجبلية - في شبابي ، لم أكن أهتم فقط لعدم طردهم من المجموعة أو التواجد في المركز الأخير في فصل التربية البدنية في انتخابات الفريق ، كنت على يقين من أن الاهتمام قد ركز على الفتيات بشكل خاص ، وأن مشروع القانون قد تم تنفيذه أيضًا.
من هذا ، قمت بتجربة تكوينية بالنسبة لي: مع رؤية المستقبل والعمل المتسق ، يصبح المستحيل على ما يبدو ممكنًا. فقط لا تنخدع. التمسك بالأهداف ولا تستسلم للمقاومة. أصبحت الرياضة استعارة لذلك. عندما بدأت التدريب في استوديو صغير ، أصبحت مهتمًا أيضًا بالتغذية المناسبة. لقد "أكلت" معرفة التغذية السليمة ، إذا جاز التعبير ، وظلت كذلك حتى يومنا هذا. "
"مع 7 الحيل اليومية إلى الرقم المطلوب" الحصول على الحيل
