نجوم في الملابس الداخلية: ليزا موراليس
رياضية وحسية: نماذج اللياقة البدنية قدمت ليزا موراليس جسدها الجميل في ملابس داخلية ساخنة.
تحب ملكة ستة حزم ليزا موراليس تحفيز معجبيها في Instagram مع لقطات رياضية بعد التمرين ، حيث يمكن رؤية القيمة المطلقة المثيرة للإعجاب.
الصورة: ميسليسموراليس على إنستغرام
في تبادل لاطلاق النار الملابس الداخلية ، كان نموذج اللياقة البدنية لتغيير الجانب الحسي لها. الصورة التي شاركتها في 23 مايو 2014 على ملفها الشخصي في Instagram.
نظهر المزيد من النجوم في الملابس الداخلية في المعرض >>
كشفت تمرينات ليزا المفضلة للحصول على القيمة المطلقة مثير في شريط اللياقة البدنية: الاستلقاء على حصيرة. حرك يديك تحت بعقب الخاص بك. ارفع ساقيك حتى تكون في زوايا قائمة على الجزء العلوي من الجسم باتجاه السقف. خفض ساقيك مرة أخرى. احتفظ دائمًا بظهرك على الأرض مع إغلاق ساقيك وتمديدها. كرر التمرين عدة مرات.
اكتشاف تمارين اللياقة أكثر فعالية >>
