موصى به, 2024

اختيار المحرر

الجمال

Face Cream أربع سنوات من الحماية: هذه الكريمات هي الجواب على الأشعة فوق البنفسجية

الأشعة فوق البنفسجية الضارة للبشرة - حتى في فصل الشتاء! مع هذه الكريمات الشمسية للوجه فإنك تحمي نفسك وتمنع شيخوخة البشرة. واقية من الشمس للوجه ليست مهمة فقط في عطلات الشاطئ! الصورة: iStock / Wavebreakmedia بينما نلجأ إلى الظلال في منتصف الصيف هربًا من أشعةها ، إلا أننا نفتقدها جميعًا بمجرد عودة الأشهر الباردة:

حياة

هارتز الرابع: تريد أن تصبح ممرضة في طب الشيخوخة ، لكن المكتب لا يشارك

تبلغ من العمر 27 عامًا ، والدة ، ومتلقية Hartz IV ، وقد وجدت وظيفة أحلامها. لكن الطريق إلى التعليم وفقدان هيرتز الرابع ليس بالأمر السهل - خاصة وأن مكتب التوظيف يضعها في الطريق. ترغب الأم البالغة من العمر 27 عامًا في الحصول على منحة من مكتب التوظيف أثناء تدريبها - لكن المكتب لا يشارك. الصورة: iStock قبل مي

صحي

النوم الطبيعي مشاكل النوم المساعدة؟ يمكن أن يكون الحل

عد الخراف ، فتح النوافذ ، الدوران مرة أخرى ، تشغيل أجهزة التلفزيون ، إغلاق النوافذ مرة أخرى - إذا كنت تواجه مشاكل في النوم ، فربما تعلم ذلك. هناك العديد من النصائح لمساعدتك على النوم ، ولكن في الحقيقة ، لا يوجد شيء يريد فعل ذلك - أو؟! أخيرًا تنام جيدًا مرة أخرى - قد يكون هذا هو الحل ... الصورة: iStock النوم الجيد ليس مهمًا فقط لتجعلك تشعر بالراحة في اليوم التالي ويسهل عليك الخروج من السرير ، ولكن أيضًا حتى تتمكن

صحي

Period أي رغبة في الكيمياء في حشا؟ هذه البدائل موجودة!

قمع على شكل ، لينة و supereasy للاستخدام: كوب الحيض. المزيد والمزيد من النساء أقسم به ومتحمسون. نكشف عن سبب كونها بديلاً حقيقياً للحشايا والوسادات. أصبحت أكواب السيليكون أكثر شعبية وسنخبرك لماذا. الصورة: PeopleImages / iStock بدلاً من حفائظ وضمادات عادية اليوم ، يستخدم عدد أكبر من النساء فنجانًا يسمى الحيض لفترة الحيض. بطبيعة الحال ، فإن كل ا

صحي

#WonderbarECHT تشخيص التهاب القولون التقرحي: كيف تعيش مارا مع خروج الأمعاء الاصطناعي

تم تشخيص مارا مع التهاب القولون التقرحي مرض مزمن في عام 2016. كجزء من حملة #WonderbarECHT الخاصة بنا ، تحدثنا إلى Mara عن حياتها مع منفذ أمعاء اصطناعي وكيف تمكنت من قبول جسدها كما هو. كيف تعيش مع منفذ أمعاء اصطناعي؟ مارا يخبرنا. الصورة: Instagram / uc_warriorprincess محتوى ماذا كان فكرك الأول عندما طلب منك

صحي

قريباً في السوق حبوب منع الحمل للرجال: طريقة منع الحمل تجتاز الاختبار

حبوب منع الحمل للرجل سيكون حلما؟ قد يصبح هذا الأمر حقيقةً في القريب العاجل ، حيث يستغل الباحثون الأمريكيون دواءً لعلاج حبوب الرجال. لقد مرت مرحلة الاختبار الأولى بالفعل - ولكن متى يمكننا أن نتوقع حبوب منع الحمل للرجل؟ الصورة: iStock قبل عامين ، أصبحت "فالساجيل" معروفة للرجل الذي تم اختباره بنجاح على القرود. ثم في عام 2018 ، تمكن الباحثون الأمريكيون من العثور على عنصر يمكن أن يستخدمه الرجال لمنعه - في شكل حبوب منع الحمل. الآن ، اجتاز هرمون اصطناعي ثانٍ اختبار حبوب منع الحمل للرجال. هل منع الحمل الهرموني أخيرًا لم يعد أمرًا مهمًا بالنسبة للمرأة؟

صحي

القنب HypeCBD كما سوبرفوود؟ في حين أن القنب يجب أن يساعد

سرا وبهدوء ، انتقل القنب إلى أرفف الصيدليات والصيدليات الألمانية: يعتبر زيت CBD من الأطعمة الخارقة الجديدة ويمكن شراؤه بشكل قانوني. ما هو الخطأ في القنب الضجيج؟ نحن نكشف عن السبب الذي يجعل عددًا أكبر من النجوم يقسمون بالقنب ويفترض أن تساعده اتفاقية التنوع البيولوجي. يعتبر CBD سوبرفوود جديد. ما ينبغي أن يساعد ضد؟ الصورة: تيناكورن جوروانج / آي ستوك محتوى اتفاقية التنوع البيولوجي ضد اضطرابات النوم CBD النفط في التوتر والقلق مسكن: Cannabidiol للصداع لآلام الحيض اتفاقية التنوع البي

صحي

عالم جديد شجاع كيف أنقذ مرض كرون حياتي

مرحبا ، اسمي استير ولدي مرض كرون. - كان يمكن أن أقول أنني لو ذهبت إلى مجموعة مساعدات كرون في كرون. أنا لست كذلك. لكي أكون أمينًا ، يجب أن أكون ممتنًا نوعًا ما لمرضي. لكنني سأبدأ من البداية ... الصورة: iStock محتوى موقف الانطلاق التشخيص سائل ، طري أو على شكل؟ أسوأ جزء من المرض؟ الجزء المهم حقا من القصة متطلع الى الوراء اليوم يقال في

صحي

مساعدة على أربعة الكفوف ما هو كلب المساعدة؟ - جميع المعلومات المهمة حول مساعد الحيوان

نحن في الغالب نعرف كلاب المساعدة فقط كداعمين للمكفوفين ، لكن هل تعلم أنه يمكنهم أيضًا المساعدة في علاج أمراض جسدية وعقلية أخرى؟ بالتعاون مع المساعد Bea Schultes ، قمنا بتجميع جميع المعلومات المهمة حول مساعد الحيوان. تم وضع علامة الكلب مع بطانية ككلب المساعدة. الصورة: تصوير لحظات مرحة / رونا نيف محتوى لمن هي كلاب المساعدة المناسبة؟ كلاب المساعدة كمساعد في الأمراض الجسدية كلاب الم

صحي

فحص سرطان الثدي "المس ثديك": تجرؤ على تجريب الفيديو التعليمي على الصدر

وراء العنوان الاستفزازي "المس ثديك" لا يخفي أي تعليمات للاستمناء ، ولكن لشعور الصدر. في الفيديو المقطوع بشكل جميل ، ستتعلم كيفية مسح الثدي بشكل صحيح للكشف عن سرطان الثدي في وقت مبكر. في الفيديو ، "المس ثديك" ، سترى كيف يمكنك مسح صدرك للكشف عن سرطان الثدي مبكرًا. الصورة: iStock / Wavebreakmedia يجعل مقطع فيديو "

صحي

تجعل نفسك بصحة جيدة وتنقية مع TeeTee

يمكن تكرير الشاي بالمكونات الصحيحة الصورة: فوتوليا محتوى شاي بالنعناع والزنجبيل للمعدة الشاي الأخضر والتوت البري حماية ضد نزلات البرد شاي البابونج والبرتقالي يهدئ الأعصاب الشاي الأسود والقرفة للبطن الكركديه الشاي وجوز الهند تنظيم ضغط الدم من السهل جدًا أن تندمج مع الشاي في المنزل. المشروبات الساخنة يمكن أن تفعل أكثر من تدفئة لنا من الداخل. مع المزيج الصحيح ، يتحول التسريب السريع إلى خبير صحي حقيقي. صنع وتكرير الشاي يمكن أن يكون سهلا. تحتاج فقط إلى المكونات الصحيحة لأفكار التذوق المثيرة. معروف بالفعل: الشاي ليس

صحي

50 شخصًا فقط يعانون من نقص POMC حول العالم: هانا من برلين جائعة دائمًا!

تعاني برلينر هانا البالغة من العمر 23 عامًا من نقص ما يسمى بـ POMC. العيب الوراثي النادر للغاية يجعل المرأة الشابة جائعة دائمًا. الصورة: iStock هانا هو واحد من 50 مريضا فقط في جميع أنحاء العالم يعانون من نقص POMC. فهو يفتقر إلى هرمون البروبيلوميلانوكورتين الذي يثبط الشهية (POMC). وفقا لمنظمة المظلة الألمانية للمساعدة الذاتية Axis هو مرض نادر للغاية ، إذا كان هنا

صحي

2018 - أفضل سنة مخطط صحي كبير

هل تشعر بذلك أيضا؟ الرغبة في إعادة التشغيل في بداية العام ، لإعادة اختراع نفسه ، إذا جاز التعبير؟ ثم هذا العمل بيلا هو مجرد حق! 1 إلى 2 كوب من القهوة أو الشاي الأخضر يوميًا يحمي الجسم من تلف الخلايا. الصورة: شترستوك ستجعل حملة bella 2018 أفضل عام في حياتك. كيف يكون ذلك ممكنا؟ هذا ما نكشفه في سلسلة مؤلفة من ثلاثة أجزاء. في هذه المسألة نبدأ بالصحة. هذا

صحي

الخضار الصحي NutritionProbier: 5 أسباب لماذا يجب أن ينتهي الصويا على صحنك في كثير من الأحيان

المزيد والمزيد من الناس يمتنعون عن المنتجات الحيوانية ويتغذون بشكل متزايد على النبات. فول الصويا هو بديل جيد ويستحق تناول الطعام على أطباقنا وفي نظاراتنا. خمسة أسباب لفول الصويا! أكل المزيد من فول الصويا - صحتك شكرا لك. الصورة: iStock: naito8 الكوكب يشكرك - لضمير مرتاح مع عاداتنا في الاستهلاك والأكل ، نستهلك موارد أرضنا 1.

صحي

وقت التغيير: سنوات التغيير: عندما تخرج الهرمونات عن التوازن

هل أنت بالفعل في سن اليأس؟ بالنسبة لبعض النساء ، ليس من السهل الإجابة على هذا السؤال ، لأن العلامات الأولى لانقطاع الطمث تحدث في وقت أبكر مما تعتقد. لذلك أنت تفسير العلامات بشكل صحيح. تأخذ العلامات الأولى لانقطاع الطمث على محمل الجد! الصورة: iStock كامرأة شابة ، ترغب في دفع الموضوع بعيدًا عن نفسك. وفقًا لشعار: "انقطاع الطم

صحي

هذا الأمر يعود إليك! هل سيتم إلغاء بطاقة التأمين الصحي؟

كان لدى الحكومة الفيدرالية خطط كبيرة مع البطاقة الصحية. الكثير يجب أن يكون أفضل للمريض. لكن بطاقة التأمين الصحي المبتكرة على وشك الفشل. الصورة: BauerXcelMedia بالفعل في عام 2006 ، تم تحويل بطاقة التأمين العادية إلى ما يسمى البطاقة الصحية . يجب أن تتبادل البيانات إلكترونياً للأطباء والصيادلة ، ويجب تخزين سجل الطوارئ ويجب أن تكون خطة الدواء للمريض متاحة حتى لا تحدث وفيات أخرى بسبب التفاعلات. ولكن لم يتم تنفيذ أي

صحي

رياضات رياضية جماعية ممتعة حقًا هذا الصيف مع الأصدقاء فقط

Longboarding ، النادي الأهلي و HIIT. هذه الرياضة هي شيء من عام 2016. في عام 2017 ، بالطبع ، هناك رياضة جديدة مجنونة علينا تجربتها. الصورة: iStock // ليوناردو باتريزي Crunning هذه الرياضة ، التي تأتي من أستراليا ، تدور حول الحركة كحيوان في كل مكان. يتكون Crunning من الكلمتين "crawl" و "run". لا ينبغي لهذه الرياضة العصرية الجديدة أن تحرق الكثير من السعرات الحرارية فحسب ، بل يجب أيضً

صحي

استنشاق الهواء النقي الرياضة في الهواء النقي: ما هي مزايا الجسم

مع فصل الصيف ، يتم إعادة فتح موسم الرياضة بجميع أنواعها في الهواء الطلق. هذا جيد ، لأن الرياضة في الهواء الطلق لها فوائد كثيرة للجسم. اللياقة البدنية في الهواء الطلق ليست فقط جيدة لصحتك ، ولكن أيضا الكثير من المرح في الفريق. الصورة: iStock // svetikd تنشيط الجسم والعقل أي شخص يمارس الرياضة في الهواء الطلق في الهواء الطلق يعرف شعور تنشيط وتحرير الهواء النقي. أضف إلى ذلك روائح الطبيعة الرائعة. تنبعث م

صحي

تحرير الاختبار على السطر ، احصل على تعيين ، اذهب: بلدي أول مرة تجنب العمل

سلاكلاينينج: الرياضة الاتجاه الجديد للمتوازن. كيف شعرت المرة الأولى بالسلسلة المهتزة وما إذا كانت ممتعة حقًا ، اكتشف محررنا هذا الأمر. الصورة: iStock // O_Lypa "في البداية ، ليس هناك ما هو سهل". هذه الحكمة تتناسب مع Slacklining ، مثل القبضة في العين ، لأنها حقًا صعبة بالفعل. ما يبدو بسيطًا نسبيًا للوهلة الأولى يتحول إلى تحدٍ حقيقي.

صحي

Blase RatgeberSchwache: ما وراء ذلك؟

ملايين النساء يعانين من فقدان البول اللاإرادي. ومع ذلك ، فإن معظمهم لا يعرفون الكثير عن المشكلة التي تؤثر عليهم بشكل مباشر ، على الرغم من أن ذلك سيجعل الأمور أسهل للمتضررين. فقدان البول غير الطوعي لا سيما في الجمهور غير مريح للغاية للمتضررين. الصورة: iStock // Tharakorn هناك العديد من أنواع السلس المختلفة وأسبا

صحي

Wissen10 حقائق عن الفقاعة

الفقاعة تشبه بالوننا الداخلي. عندما تكون فارغة ، تكون مسطحة ، مثل القرص ، ولكن بمجرد دخول البول ، يتمدد ويصبح كرة. هذه مجرد واحدة من عشر حقائق عن الفقاعة التي نود أن نقدمها لك. الصورة: iStock // janulla 1. المثانة هي خزان لحوالي لتر واحد من الماء. إذا كنت تفكر في هذا المبلغ كشكل مجازي لزجاجة بحجم 1 لتر ، فهذا يمث

صحي

DeftigK ser sti مع كريم العشبية

الصورة: توماس فورست المكونات لمدة 4 أشخاص 100 غرام جبنة مزدوجة كريم مع الأعشاب 100 غرام من القشدة الحامضة 200 غرام خس من لحم الغنم 4 فليفلة صغيرة حمراء وخضراء 4 ملعقة صغيرة بلسم خل 4 ملعقة صغيرة زيت بذور اليقطين ملح فلفل 4 رشة من السكر 1200 غرام من البطاطا الصلبة 80 غرام من الجبن المبشور 4 بيضات جوزة الطيب 4 ملاعق كبيرة من الزيت البقدونس المفروم الجبن المبشور ايمنتال التحضير ، حوالي 30 دقيقة يقلب الجبن والقشدة الحامضة. اغسل الخس واستنزاف. تنظيف الفلفل ، ويغسل واتركها حتى يجف. مقطعة إلى مكعبات. يُتبل الخل بالملح والفلفل والسكر ويُخفق في الزيت. قشر ، وغسل وصر البطاطس. ضجة مع الجبن والبيض وتتبل با

Top