موصى به, 2024

اختيار المحرر

فطائر صحية: حبوب الحبوب مع التوت


الصورة: tinastausendschön

وصفات الكعك

الكعك صحية ؟ لا يوجد! الكعك صحية الذوق السليم؟ أيضا لا! والكعك صحية الذوق السليم وتبدو جميلة؟ لا على الإطلاق! لقد فكرنا أيضًا - حتى اكتشفنا هذه الأطباق الرائعة من الحبوب على "tinastausendschön".

الشوفان يجعل كل شيء حلو أفضل. على الأقل في رؤوسنا. وفي تينا أيضا. لأنها ابتكرت هذه الكعك الصحية ، المخبوزة ، المصوّرة ، المضلّمة ، .... أزمة رائعة ، كريمة حساسة وتصدر الفواكه - أفضل وجبة الإفطار في أفضل حالاتها!

حبوب القهوة؟ لما لا! تبدو الأطباق المصنوعة من الحبوب في Tina رائعة لدرجة أننا لا نستمتع بها لتناول الإفطار فحسب ، بل أيضًا لقهوة فترة ما بعد الظهيرة - المخبوزة بالحب ومزينة بالتوت.

الكعك صحية

المكونات

75 غرام من Hafferflocken ، 25 غرام من رقائق جوز الهند ، 3 ملاعق كبيرة من المكسرات أو اللوز ، ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب ، ملعقتان كبيرتان من الزبدة السائلة ، واللبن الزبادي ، والفواكه حسب رغبتك

إعداد

1. مزيج دقيق الشوفان ، رقائق جوز الهند والمكسرات أو اللوز مع زبدة السائل وشراب القيقب.

2. قم بتشحيم أحواض صينية الكعك وشكل المزيج المزيج على القاع واتجه إلى وعاء.

3. اخبز أوعية الحبوب في فرن مسخن مسبقاً (175 درجة مئوية) لمدة 10 دقائق تقريبًا. السماح لتبرد تماما وملء حسب الرغبة.

Top