الصورة: ساري ، فوتوليا
الأعشاب والجذور والزهور يمكن أن تكون مفيدة
حديقة الدير بدون النباتات الطبية؟ لا يمكن تصوره! حتى الآن ، فإن خصائص الشفاء اللطيفة للأعشاب والجذور والزهور لا جدال فيها. سواءً نزلات البرد أو وجع المعدة أو الحالة المزاجية المنخفضة: يمكن لبفلانزيلين الصحيح أن يعمل العجائب - خاصة في شكل الشاي. لأن الأدوية الطبيعية المعتدلة تعمل في كثير من الأحيان مثل الأقراص ولا تطبق - بشكل صحيح - أي آثار جانبية.
تخضع أنواع الشاي الطبية الحديثة التي تم تجميعها وتجفيفها ووزنها الدقيق لضوابط صارمة ويمكن استخدامها بعدة طرق. فيما يلي أفضل ستة علاجات يمكنك وضعها في الصيدلية:
- 1. توقف عن السعال: مساعدة لطيفة للقصبات الهوائية
وصفة : 30 غراما من الزعتر ، 25 غراما من جذر الخطمي ، 15 غراما من ribwort ، 10 غراما من Bitterfenchel
التأثير : الزعتر مضاد للالتهابات ويحفز العرق. إنه يساعد مع الزيوت الأساسية ، وكذلك Bitterfenchel ، الشعب الهوائية من المخاط عالقة. يحتوي نسيم جذر الريبولا ومبيدات الأعشاب على مبيدات الأعشاب التي تقلل من تهيج السعال. إنهم يقومون بعمل جيد ، خاصة مع رقبة خشنة وسعال خشن!
نصيحة : يجب عليك أن تحلي المذاق المرير لهذا الشاي مع ملعقة صغيرة من العسل.
الاستعمال : الشراب 2 ملعقة شاي مع 200 مل من الماء المغلي ثلاث مرات في اليوم ، وتغطي لمدة 10 دقائق.
- 2. وأخيرا النوم مرة أخرى: الشاي وقت النوم
الوصفة : 40 جرام من حشيشة الهر ، 20 جرام من القفزات ، 20 جرام من العاطفة ، 15 جرام من النعناع
تأثير : فاليريان والقفزات تهدئة الأعصاب بعد يوم مرهق. في تركيبة مع زهرة العاطفة ، يخفف الشاي من الأرق العصبي. الزيوت الأساسية من النعناع تسهل النوم.
التطبيق : 1 ملعقة صغيرة مع 150 مل من الماء المغلي وشرب لمدة 2 ساعة قبل الذهاب إلى السرير. في حالة اضطرابات النوم الحادة ، يجب شرب الشاي لمدة 3-4 أسابيع كعلاج (مرة واحدة يوميًا).
- 3. شعور جيد الأمعاء: قوة الشفاء لآلام في المعدة
وصفة : 15 غ من اليانسون ، 15 غراما من بيت ، 15 غراما من الكراميل ، 15 غ من أزهار البابونج ، 25 نعناع
تأثير : اليانسون والشمر المريرة تذوب تشنجات وتعزيز الهضم بلطف. يترك الكمون انتفاخ البطن والبابونج والنعناع لتهدئة المعدة المتوترة ويقلل من الشعور بالامتلاء والحرقة.
كيف تستعمل : صب 1 ملعقة شاي ، مع 200 مل من الماء المغلي والغطاء لمدة 10 دقائق. لأوجاع المعدة الحادة ، اشرب 3-5 أكواب على مدار اليوم.
- 4. أن يعطي مزاج جيد: الأعشاب للاكتئاب
وصفة : 50 غرام ميليسا ، 30 غرام نبتة سانت جون ، 40 غ الزعرور
تأثير : نبتة سانت جون يعزز قدرة الجسم على امتصاص الضوء ، يخفف من القلق والحالات المزاجية الاكتئابية. لا تترك ميليسا تهدئة العقل والروح فحسب ، ولكن أيضًا توتر في المعدة. الزعرور يرتاح أيضا القلب والشرايين ، والنشرات
يحفز الحافز ويمنحنا طاقة جديدة على الفور.
اتجاهات الاستخدام : 2-3 ملاعق صغيرة ، صب 1 ملعقة صغيرة ، مع 150 مل من الماء المغلي وشرب لمدة 3-4 أسابيع. نبتة سانت جون تطور تأثيرها إلا بعد حوالي 2 أسابيع.
- 5. خالية من المتاعب شهر بعد شهر: صيغة مضادة الحيض
وصفة : عباءة سيدة 30 غرام ، 30 غرام عشبة goosecorn ، 30 غرام زهور yarrow
تأثير : عباءة سيدة يخفف من الشكاوى الهرمونية ، ولها تأثير متناغم على الجسم والعقل. تسبب غوسفينجر في تشنجات في أسفل البطن ، وينظم اليارو اضطرابات الدورة الشهرية.
الاستعمال : بدء الشاي 2-3 أيام قبل هذه الفترة. لهذا الغرض ، قم بإعداد 3 ملاعق كبيرة مع 500 مل من الماء المغلي ، دعه يقف لمدة 10 دقائق. حافظ على الدفء في الترمس وشرب طوال اليوم.
- 6. فوائد الأنفلونزا: شاي SOS للحمى والصداع
الوصفة : 30 غ من النعناع ، 20 غ من الزعتر ، 20 غ من زهر الليمون ، 20 غ من الصفصاف
تأثير : زهر الليمون والزعتر تعمل تفوح منه رائحة العرق والحد من الحمى. النعناع ينعش وينفخ الأغشية المخاطية - وغالبًا ما يكون السبب الرئيسي لرأس سميك. لحاء الصفصاف يعمل بطريقة مماثلة للأسبرين لأنه يحتوي أيضًا على حمض الساليسيليك الطبيعي الذي يسبب الألم.
الاستعمال : في حالة المرض الحاد ، اشرب كوبًا من الشاي الطازج كل 3 ساعات (1 ملعقة صغيرة إلى 200 مل). مهم: يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام لحاء الصفصاف عند عمل الوصفة.
- قواعد الرسم الرئيسية للشاي
يتم إعداد أصناف مختلفة بشكل مختلف. اعتمادًا على المدة التي تسمح فيها للشاي بالسحب ، سيكون للمشروب تأثيرات مختلفة.
لكي يكون الشاي الأسود منشطًا ، يجب أن يستمر لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. الشاي ، الذي دام أربع إلى خمس دقائق ، له تأثير مهدئ. للتسريب المتوسط من 150 مل ، ملعقة صغيرة واحدة (1.5 إلى 2 غرام من أوراق الشاي) كافية. بالمناسبة: للحصول على الماء العسر ، يوصى بطهيه لمدة 2-3 دقائق.
