الصورة: yulkapopkova / iStock
- كم من القوة في اللاوعي لدينا؟ التنويم المغناطيسي يكشف عنه.
- ماذا يحدث لنا بالضبط عندما نسمح لأنومنا بالتنويم؟
- في التنويم المغناطيسي ، يتم ببساطة القضاء على قوانين المكان والزمان
- نحن لسنا خاليين من الإرادة ، لكننا نركز ونستريح
- عندما يحفظ الغيبوبة الأنا
- نحن في حالة نشوة كل يوم - معظمهم دون أن يدركوا ذلك
- كيفية الاتصال بالطبيب الداخلي
كم من القوة في اللاوعي لدينا؟ التنويم المغناطيسي يكشف عنه.
في التنويم المغناطيسي ، في حالة نشوة ، نواجه أنفسنا وتجربة أي المعجزات ، والتي هي القوة المخفية في كل واحد منا. تجربة ذاتية ...
ماذا يحدث لنا بالضبط عندما نسمح لأنومنا بالتنويم؟
يجب أن توضح التجربة الذاتية التي أجراها مع بييرو ريجنزي ، وهو اختصاصي في العلاج بالتنويم المغناطيسي هامبورغ ، أنقذني من اضطرابات نومي وأنقذها.
شرح ريجنزي: " التنويم المغناطيسي هو حالة من الرفاهية ، بين الاستيقاظ والنوم ، ضياع الوقت ، تصبح البيئة غير مهمة أكثر فأكثر ، لكن العقل واضح ومركّز للغاية."
بعد حديث أولي مفصل ، تتبع الجلسة الأولى. "أشعر أنفاسك تتدفق من خلال جسمك ، والتنفس بعمق وببطء ، داخل وخارج" ، يقول بييرو بصوت بصوت عال. "ليس هناك ما هو أكثر أهمية ، كل صوت يعمق استرخاءك ، أنت تركز الآن فقط على صوتي ، جفونك تزداد ثقلًا ، عيناك تغلقان. تخيل الآن ، أنك تقف على حافة الدرج تذهب إلى أسفل الخطوات ببطء ، عشرة ، تسعة ، ثمانية ... "
أمامي ، يظهر درج حلزوني ، أذهب ببطء. عندما وصلت إلى واحدة ، أنا فقط في الخطوة الأخيرة وأرى قدمي تحوم فوق الأرض.
صوت بييرو يقودني. "الآن أنت تسير في ممر ، وهناك بوابة في نهاية الممر ، وخلف هذه البوابة حديقة جميلة." الآن بوابة ضخمة تظهر فعلا. أنا فتحه بعناية. وانظر إلى منظر طبيعي يشبه الحلم. أنا أدخل. في الوقت نفسه ، أدرك تمام الإدراك أنني مستلقٍ في غيبوبة خفيفة تحت بطانية. أنزلق عبر الحديقة ، إلى يسار يميني ويسجل أزهاراً. الآن أقترب من هدفي. يقودني بييرو إلى مصدر - مصدر قوتي. وهنا ، تحت البقع الملونة لنوافير المياه ، التقيت بطبيبي الداخلي.
في التنويم المغناطيسي ، يتم ببساطة القضاء على قوانين المكان والزمان
لا أدري كم من الوقت قمت بتبادلها مع المساعد الخاص بي ، لكنني ما زلت أشعر بهذا السلام الداخلي العميق ، ذلك الشعور بالأمان بمجرد أن أغمض عيني.
بعد الجلسة ، أشعر أنني ولدت من جديد. وفي الليالي القادمة ، أخيرًا سوف أنام بشكل سليم وعميق مرة أخرى. ولكن كيف يمكن أن تكون جلسة التنويم المغناطيسي واحدة كافية لعلاج اضطرابات نومي ؟
"في نشوة ، نتمكن من الوصول إلى المعرفة والإبداع غير المحدود للحالة اللاشعورية لدينا ، في هذه الحالة من الاسترخاء العميق من الممكن حل المشاكل الشخصية والشروع في تغيير إيجابي" ، يشرح بييرو.
في هذه الحالة ، يمكننا إعطاء أجسادنا نبضات قيمة للشفاء الذاتي . لأن التنويم المغناطيسي يسبب الاسترخاء العصبي ومفيد للكائن الحي بأكمله. الإفراج عن هرمونات التوتر ينخفض ، ويتم تحفيز الجهاز المناعي.
خلصت دراسة أجرتها جامعة لندن كوليدج إلى أن مناطق المخ المختلفة تمامًا تنشط في حالة نشوة عميقة من الحياة اليومية. أكثر من ذلك بكثير مباشرة في محادثة عادية ، يمكن المنومين العمل مباشرة على اللاوعي الخاصة بهم وبهذه الطريقة في كثير من الأحيان تفوق إمكاناتهم واضحة. في نشوة لدينا تأثير مثبت على العمليات البدنية.
نحن لسنا خاليين من الإرادة ، لكننا نركز ونستريح
وماذا عن الخوف من فقدان السيطرة ، والاستسلام في نشوة لتعليمات المعالج؟ إنه لا أساس له من الصحة تمامًا ، كما اكتشفت نفسي.
التنويم المغناطيسي ليس خافت أو فاقد الوعي. كنت أيضا في نشوة كل كلمة مركزة وشعرت حاضر جدا. يختبئ فقط مزعجة خارج الضوضاء.
لا أحد يستطيع أن يجبرنا على القيام بأشياء نرفض أن نستيقظ منها. سيتم قبول الأوامر فقط إذا وافقنا.
في حالة الخطر ، يمكن للعقل الباطن أن يتوقف عن التنويم المغناطيسي في غضون ثوان ، وحتى عندما نكون في أعمق نشوة ، فنحن مستيقظين على الفور.
لا يزال السؤال المثير هو : ما الذي يحدث لنا بالضبط عندما يتم التنويم المغناطيسي؟
على الرغم من أن الإجراء هو واحد من أقدم العلاجات في العالم ، حتى الخبراء لا يمكنهم الإجابة على هذا السؤال بدقة. في العديد من الدراسات ، قام الباحثون في جامعة جينا بالتحقيق في ما يحدث في جسم الأشخاص الموجودين في هذه الحالة الغريبة بين الاستيقاظ والنوم.
يوضح البروفيسور ميلتنر: "يوضح عملنا أنه حتى مع وجود محفزات قوية ، لا يتم إطلاق أي إنذار في مناطق الدماغ المسؤولة". وهذا يعني: الألم القوي مخفي ببساطة. وهذا لا ينطبق فقط على حالة الغيبوبة ، ولكن له أيضًا تأثير طويل المدى على الألم المزمن. يوضح الدكتور ميد: "هنا التأثير المقنع ذو شقين: توقف انتقال الألم ، وفي الوقت نفسه يزيد إنتاج هرمونات تخفيف الآلام". فولفغانغ بلوم ، رئيس عيادة عيادة التنويم المغناطيسي الألمانية الوحيدة في ريدورف. نسبة النجاح في الحالات المزمنة مثل الصداع النصفي وآلام الظهر أو آلام السرطان: 70 إلى 80 في المئة.
عندما يحفظ الغيبوبة الأنا
"7.13 صباحًا - نظرتي في المنبه هي آخر شيء يمكنني تذكره ، بعد ذلك ليس شيئًا ، مجرد ظلام دامس." السكتة الدماغية "كان تشخيص أطبائي". لكن مارلين وينتر لم يلاحظ ذلك.
أمضت أسبوعين في عالم متوسط - لم يكن هنا ولا في أي مكان آخر. عندما أتت إليها ، أصيبت بالشلل من جانب وكان من الصعب عليها التحدث. أظهرت التحقيقات أن الذاكرة قصيرة الأجل قد تم حظرها ، وانخفضت القدرات الذهنية إلى مستوى الطفل. بعد بضعة أسابيع ، تم استنفاد جميع الخيارات العلاجية تقريبا. تقريبا كل شيء.
لأنه كان هناك متخصص يعمل مع التنويم المغناطيسي. في اليأس تشبث مارلين وينتر بهذه الفرصة الأخيرة. وحدثت المعجزة: "خلال جلسات نشوة بلدي ، سافرت في أعماق ذهني ، وزيارة ذهني ، وتخيلت كيف أعيد توصيل شبكات الأعصاب المدمرة ، أو في الحالات الشديدة بشكل خاص ، أوصلتها بشعلة لحام. تمت مقاطعة مساراتها مرارًا وتكرارًا وحصلت على النهايات الفضفاضة - لذا قمت بإنشاء شبكة جديدة تدريجيًا كانت مملة - ولكن بعد كل ساعة من التنويم المغناطيسي ، كانت كلياتي العقلية تتجدد قليلاً اليوم تلتئم - لكنني لست بحاجة إلى كرسي متحرك بعد الآن وأنا لائق عقلياً كما كنت عليه قبل سكتة دماغية ، ولكني أعلم أنه بدون رحلاتي لنشوة لن أكون قد صنعته أبدًا. "
نحن في حالة نشوة كل يوم - معظمهم دون أن يدركوا ذلك
بعد كل شيء ، ما يقرب من 90 في المئة من جميع الناس منومون. بالمناسبة ، نحن في حالة نشوة أكثر مما نعتقد: قراءة كتاب مثير ، والاستماع إلى الموسيقى ، ومشاهدة التلفزيون - أو على الطريق السريع. الجميع يعرف هذا الشعور الغريب: ما الذي فعلته بالفعل في الدقائق العشر الأخيرة؟ نتفاعل تلقائيًا - تمامًا كما في حالة نشوة - بينما نحن في مكان آخر تمامًا من خلال أفكارنا.
كيفية الاتصال بالطبيب الداخلي
في التمرين التالي ، يمكننا محاولة وضع أنفسنا في التنويم المغناطيسي. هذا يعمل بشكل أفضل قبل الذهاب إلى السرير. كلما حاولنا أكثر ، أصبحت تجربة نشوة أكثر:
الكذب الممدودة بشكل مريح. تغمض عينيك. تنغمس في تدفق التنفس: يستنشق ، وقفة ، والزفير ، وقفة ...
أنت على حافة بحيرة ، وتحيط بها التلال الخضراء. تقف على الشاطئ ، حيث يمكنك أن تطل على البحيرة. يظهر قارب صغير ضبابي في الأفق ، يتحرك ببطء في اتجاهك. الشخص في هذا القارب هو مساعدك الشخصي.
مع اقتراب القارب ببطء ، تسمع الأمواج تندفع. تصبح ملامح القارب أكثر وضوحا ، وأنت تدرك أن طبيبك الداخلي يجلس مع ظهره لهم في القارب. أخيرا تقطعت بهم السبل القارب في الرمال. يقفز المساعد من القارب ويسحبه إلى الشاطئ. جنبا إلى جنب معه ، واتخاذ بضع خطوات ، والعثور على مكان هادئ. هناك تأخذ مقعد.
الآن وصف مشكلتك لطبيبك الداخلي واطلب منه المساعدة. قد لا يجيب المساعد الخاص بك مباشرة في المرات القليلة الأولى ، لكنه غالبًا ما ينقل رسائله عبر العواطف. نحن نشعر مثل ب: هذا جيد بالنسبة لي ، وليس هذا.
مع مرور الوقت ، أصبحت التعليمات أكثر قابلية للفهم ، نتعلم أن نثق بالطبيب فينا. هذا يفتح الطريق لمزيد من الصفاء ، ويفتح إمكانية الشفاء الذاتي. لأننا نعرف بشكل حدسي على أي حال ما نحتاج إلى الشعور بالراحة. وأخيرا ، أي شفاء ، حتى في حالة نشوة ، هو شفاء ذاتي.
النص: كريستيان شونيمان
***
يمكن الاطلاع على المزيد حول هذا الموضوع في كتيب Happinez "Lebe!" - متاح في Happinez Webshop
هل ترغب في الاشتراك في Happinez؟ انقر هنا للحصول على متجر الاشتراك!
يتوفر المزيد من مجلة Mindstyle Happinez على Facebook.
