موصى به, 2024

اختيار المحرر

يوهانس هيسترز (106): أسراره العشرة لحياة طويلة


الصورة: صور غيتي

كشف النقاب عن زوجة سيمون ريتيل

لم يعد بإمكانه رؤيته ، ولم تعد سمعته معه - لكن إرادته في العيش لم تتوقف حتى بعد 106 أعوام. "في عمر 93 ، قال زوجي لأول مرة إنه يشعر بالشيخوخة. مع 93! "، يقول زوجته سيمون Rethel (60). وقد كتبت الآن كتابًا عن الشيخوخة ("لا تقل أبدًا أنك كبير السن" ، ويستند). وتكشف: أسرار جوبي العشر.

1. القرنبيط "جوبي يأكله مع البيض المسلوق والبطاطا المهروسة. "القرنبيط لا ينتن كثيرًا" ، يوضح سيموني.

2. الثوم سيمون: "زوجي يحب الثوم بكميات. اعتاد على

أكل أصابع قدميك الخام وإنشاء براندي الثوم. "

3. الطماطم "عصير الطماطم النهائي هو مشروبه المفضل - مع الفلفل" ، كما تقول زوجة جوبي.

4. الوجبات "نحن لا نأكل في المساء" ، يكشف سيمون ريتيل. "الإفطار في الساعة العاشرة والنصف والوجبة الثانية في حوالي الساعة 17.00."

5. الماء "في الليل ، يفقد الجسم السائل. إذا استيقظت جوبي أو أنا في الليل ، فسنحصل على كوب من ماء الصنبور في الحمام ، "يقول سيموني.

6. الحب "أنا أقول شيئا واحدا فقط: المشاعر والعاطفة لا تسأل عن العمر. اختلافات العمر أيضا لا يهم ".

7. الرياضة "جوبي" يذهب بانتظام إلى أخصائي العلاج الطبيعي الذي يتدرب معه. هذا يبقيه لائقا وفي مزاج جيد ".

8. العمل "حفظ وأداء يشبه الركض في الدماغ لجوبي. دون ذلك ، ربما لن يكون هناك بعد الآن ، "يكشف سيمون.

9. الأسرة "إنها تقدم الدعم والتأكيد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يعطي الشعور بأنك لا تزال هناك حاجة. هذا أمر مهم ، "قالت زوجة جوبي مؤخرا.

10. التفاؤل سيمون: "الحياة لديها العديد من الجوانب الجميلة. يجب على المرء ألا ينسى ذلك أبدًا رغم الغضب. جوبي يعرف ذلك ".

ولكن بدون إرادته القوية للعيش يوهانس هيستر بالتأكيد لن يكون قد وصل إلى هذا السن ناضجة. "لا ، عليك أيضًا التمسك بها" ، قالت سيمون ريتيل مؤخرًا في مقابلة. "لكن جوبي شجاع نفسه بشجاعة." ومع ذلك ، لم تمر السنوات الماضية الممثل دون أن يترك أثرا. "بالطبع ، أفكر في المرض والموت ، لكن ما يهم حقًا هو الحاضر" ، يعترف ثم يعلن بصوت قوي: "أشكر الله أنه قد أرشدني بشكل صحيح حتى الآن ، أقول: الحياة جميلة "

Top