الصورة: © gruizza - iStockphoto.com
- هل التعليم يجعلك قصير النظر؟
- الجينات ليست كل شيء
- خطر على المثقفون
- الى الخارج!
- أطفال الأرض في ميزة
هل التعليم يجعلك قصير النظر؟
يتزايد عدد قصر النظر لسنوات حول العالم. ما هو السبب؟
الجينات ليست كل شيء
في البلدان الاسكندنافية ، يحتاج حوالي 35 في المائة من جميع الطلاب الآن إلى نظارات ، مقارنة بأكثر من 50 في المائة في المملكة المتحدة. ومع ذلك ، يمكن العثور على أعلى معدل في آسيا: في هونغ كونغ ، يعاني 80 في المائة من خريجي المدارس بالفعل من قصر النظر ، وفي سنغافورة حتى 90 في المائة. يتفق الباحثون: لا يمكن تفسير ذلك إلا من خلال الظروف المعيشية ، والجينات لا يمكن أن تتغير بسرعة.
خطر على المثقفون
قصر النظر نادرًا ما يكون خلقيًا ، وعادة ما ينشأ فقط على مر السنين. أحد أسباب ذلك هو القراءة المتكررة أو العمل على الكمبيوتر. لأنه إذا نظرنا إلى كتاب أو شاشة من مسافة صغيرة (أقل من 30 سم) لفترة طويلة ، يجب على العين ضبط نفسها بحيث يكون التركيز خلف شبكية العين مباشرة بدلاً من وضعها. تحاول العين التعويض عن هذا التحول من خلال النمو في الطول - ينشأ قصر النظر .
الى الخارج!
لكن يبدو أن ضوء النهار يلعب دورًا ، كما تشير الدراسات. على سبيل المثال ، قام الباحثون بإرسال تلاميذ المدارس لمدة ساعة واحدة خلال استراحة الغداء كل يوم ، وترك مجموعة أخرى في الداخل.
النتيجة بعد سنة واحدة فقط: الأطفال الذين قضوا وقتًا أطول في الهواء الطلق أصبحوا أقل نظرًا عن الطلاب الذين اضطروا للبقاء في الفصل خلال هذا الوقت. السبب: يعمل الضوء الساطع على زيادة إنتاج مادة الدوبامين المرسال في شبكية العين ، مما يحول دون نمو مقلة العين وبالتالي يقلل من خطر قصر النظر.
أطفال الأرض في ميزة
فلا عجب إذاً أن يكون عدد الأشخاص ذوي الرؤية القصيرة في المناطق الريفية أقل من عددهم في المدينة. وفقا لدراسة صينية ، يقضي أطفال الريف أكثر من ساعتين في الخارج ، بينما يقضي أطفال المدينة أقل من ساعة.
بالإضافة إلى ذلك ، قرأ الأخير 30 دقيقة أكثر. بالمناسبة: بين الشعوب البدائية مثل هنود الأمازون أو شيربا النيبالية ، لا يوجد قصر نظر تقريبًا. ومع ذلك ، بمجرد أن ينتقل هؤلاء الأشخاص إلى المدينة ، على سبيل المثال لبدء التدريب المهني ، تزداد عيونهم سوءًا.
يمكن العثور على مزيد من المعلومات تحت عنوان "النظام الغذائي والصحة " وعلى Facebook .
