الصورة: (ج) العلاقات العامة
- Lifesum - عداد السعرات الحرارية
- Lifesum - المعونة التخسيس
- ميزات أخرى للتطبيق
اتجاه إنهاء إجراءات
يساعد تطبيق Lifesum على إنقاص الوزن وزيادة الوعي بالنظام الغذائي واللياقة البدنية - للحصول على نمط حياة صحي.
"كنت دائمًا مهتمًا بما أعطيه لجسدي ، ورؤية ما أتناوله هو جانب صحي بالنسبة لي أكثر من محاولة فقدان الوزن ، لذلك سرعان ما شعرت بالإحباط بسبب صعوبة الأمر في صخب وصخب الحياة اليومية يقول مؤسس Lifesum ورجل الأعمال Tove Westlund: البقاء على الكرة وتسجيل كل شيء في أحد الأيام ، فكرت "لماذا لا آخذ هذه المشكلة في يدي؟"
إلى جانب Martin Wählby ، أسست Lifesum ، ثم تحت اسم ShapeUp Club وأطلقت الإصدار الأول من التطبيق في أكتوبر 2008. وفي الوقت نفسه ، تم تغيير الاسم وتطبيق Lifesum Northern Europe الرائد في مجال الصحة واللياقة البدنية .
ميزات الحياة
Lifesum - عداد السعرات الحرارية
الميزة الخاصة لتطبيق Lifesum هي عداد السعرات الحرارية ، والذي يمكن للمستخدم استخدامه كمذكرات طعام شخصية. كل شيء يؤكل يمكن إدخالها في التطبيق. بناءً على البيانات ، يتم احتساب حد أقصى يومي من السعرات الحرارية بحيث يتم تحقيق هدف الوزن المستهدف فعليًا. لأنه فقط ، الذي يحرق سعرات حرارية أكثر مما يستهلك ، يتناقص أيضًا.
يدعم عداد السعرات الحرارية هذا الشعار تمامًا وأظهرت التجربة أن الحد الأقصى لعدد السعرات الحرارية المسموح بها لم يعد يتم الوصول إليه عن طريق العد اليومي للمستخدمين.
من خلال الاستخدام اليومي للتطبيق ، تتحول السلوكيات الإيجابية والمزيد من الوعي بالنظام الغذائي واللياقة البدنية إلى حياة صحية في جميع مجالات الحياة.
Lifesum - المعونة التخسيس
خدمة هامة أخرى من Lifesum هي ميزة النظام الغذائي. في مارس 2014 ، تم تضمينه في التطبيق وتم توفيره للمستخدمين الذين يرغبون بالفعل في إنقاص الوزن.
يمكنك الاختيار من بين أكثر الأنظمة الغذائية الخمسة شيوعًا (نظام غذائي قياسي وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، نظام غذائي 5: 2 ، نظام غذائي للبروتين ، نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وجمع غذائي) وتلقي طاولات مخصصة من السعرات الحرارية أو خطط غذائية.
ميزات أخرى للتطبيق
* يحتوي التطبيق على قاعدة بيانات الملايين من الأطعمة.
* يلتقط ما تأكله في الحياة اليومية ويسهل التحليل.
* مع الماسح الضوئي الباركود يمكنك حفظ طعامك بسهولة.
* يمكنك الاختيار بين أحجام جزء مختلفة.
* يوفر لك التطبيق معلومات شاملة عن نمط حياتك استنادًا إلى السعرات الحرارية والمغذيات والمياه.
* يمكنك تتبع التدريبات الخاصة بك أو تجميع أكثر من 200 تمرين بما في ذلك تمرين تقديري لاستهلاك السعرات الحرارية.
* مراقبة تطور قياسات جسمك لتتبع التقدم والبقاء دوافع.
* البيانات متاحة أيضا على الذهاب على الهاتف المحمول. اتصال Facebook هو اختياري.
* التطبيق مجاني وخالي من الإعلانات.
عش أكثر صحة وسعادة - من اليوم! لتنزيل التطبيق مجانًا ، انتقل إلى www.lifesum.com.
