هل طفلك مريض؟ ما الذي يساعدك كأم للبقاء بصحة جيدة ، عندما يكون أطفالك مريضين ويحتاجون إلى مساعدتكم ، يصف هنا ماما مدون أنجا ، أم لابنتين.
الصورة: iStock
- ما تساعد أمي عندما يكون الطفل مريضا
- ليس الكثير من التوتر على الرغم من التسنين
- أتذكر الاعتناء بنفسي أيضًا
ما تساعد أمي عندما يكون الطفل مريضا
لقد حان الوقت مرة أخرى: أنفلونزا الوقت وإحدى بناتي مسطح. عادة لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تنضم الثانية. وفي منتصفها ، تقوم الأم ، التي تتنافس من أجل الحمى ، بإدارة الدواء ، ورعاية المواعيد الطبية وجميع البقية.
إذا كنت تعيش حياة أمي لبعض الوقت ، فأنت تعلم أنه بمرور الوقت ، يحدث روتين معين. ومع ذلك ، من المزعج دائمًا تنظيم كل شيء حول سرير الأطفال. وحتى لا تكون دائمًا في حالة من التوتر ولا يزال لديك شعور جيد للتفكير في كل شيء.
ليس الكثير من التوتر على الرغم من التسنين
في هذه الأثناء ، وجدت طريقة رائعة بالنسبة لي حتى لا أشعر بالتوتر من كل مرض طفلي. لأنني قمت بعمل قائمة مرجعية تحتوي على كل الأشياء الصغيرة الموجودة في مثل هذه الحالة للتنظيم والنظر فيها. وهذا في بعض الأحيان الكثير.
يوجد في القائمة كل شيء يتركني حراً ويسهل علي التركيز بشكل كامل على طفلي. أيضا الأشياء التي تؤخذ عادة أمرا مفروغا منه. على سبيل المثال ، خذ استراحة الغداء. أو طقوس الكتابة اليومية. لأن هذه الأشياء الصغيرة الظاهرة بالضبط تساعدني على إعادة شحن بطارياتي. ويمكنني استخدام ذلك مع طفل مريض بشكل جيد.
بالطبع ، هناك أيضًا العديد من الأشياء التي لا يمكنني فعلها كالمعتاد عندما يكون أحد اثنين من مرضي. لكن هذا لا يعني أنني يجب أن أنسى نفسي تمامًا. لذلك في مرحلة ما بدأت أفكر في الأشياء التي يمكنني القيام بها بالنسبة لي رغم المرض وبعض العوائق اليومية الأخرى. وكل يوم.
أتذكر الاعتناء بنفسي أيضًا
لذلك ، تم إنشاء هذه القائمة تدريجيًا ، وأنا سعيد وممتنٌّ أن لديّ هذه القائمة. لأنه يذكرني دومًا بمدى أهمية تزويدي بالوقود. فقط حتى أتمكن من التواجد بشكل كامل مع طفلي.
وبصراحة ، أدرك أننا جميعًا بخير. لأنه على الرغم من العمل الإضافي ووقت أقل في الأعمال اليومية ، فإنني أشعر بالراحة ، فإن أطفالي سيكونون أكثر استرخاءً أيضًا. والحصول على صحة أسرع. أو لا تحصل على بعضهما البعض بسرعة.
هذا يساعدنا جميعًا ونبقى على قيد الحياة في موسم الأنفلونزا بهدوء وسكينة.
لأن الهدوء أفضل من الكمال.
أنجا الخاص بك
ملاحظة: ماذا تفعل عندما يكون طفلك مريضا؟ كيف يمكنك إدارة لرعاية نفسك؟ إذا أردت ، أخبرني في مجموعة Mumafreude Facebook الخاصة بي. هناك بالفعل مجتمع كبير من الأمهات اللائي يرغبن فقط في التبادل بشكل مفتوح وصريح لحياتهن العائلية. لا تتردد في المجيء! سأكون مسرورا!
عن أنجا:
أنجا ريمر-جروب هي أمّ فتاة محبّة باستمرار ، وصديقة أبوية وداعية إلى التعايش مع التقدير. تكتب في مدونتها على www.anja-riemer.de عن العائلة والعلاقة والتعلق وتساعد الآباء الآخرين على مساعدة أنفسهم من خلال تطوير مساحة معيشية خاصة بهم. بدون ضغوط وإجهاد من الخارج ، ولكن مع الكثير من الحب والتقدير على أساس العلاقات الحقيقية.
***
إقرأ المزيد:
نتيجة الاختبار: هذه عربات الأطفال مسرطنة!
