عد الخراف ، فتح النوافذ ، الدوران مرة أخرى ، تشغيل أجهزة التلفزيون ، إغلاق النوافذ مرة أخرى - إذا كنت تواجه مشاكل في النوم ، فربما تعلم ذلك. هناك العديد من النصائح لمساعدتك على النوم ، ولكن في الحقيقة ، لا يوجد شيء يريد فعل ذلك - أو؟!
الصورة: iStock
النوم الجيد ليس مهمًا فقط لتجعلك تشعر بالراحة في اليوم التالي ويسهل عليك الخروج من السرير ، ولكن أيضًا حتى تتمكن من استخدام اليوم بشكل مستقل ، تمامًا كما تشاء. أن تكون منتجًا بينما تعاني من الحرمان من النوم أمر صعب للغاية. ما يمكن أن يساعد: Sleep.ink .
هذا (غريب كما يبدو) مسودة للنوم. محتوى القارورة الصغيرة طبيعي وغير ضار.
هذه المكونات هي في مشروب النوم
- الميلاتونين الطبيعي (يتحكم في إيقاع جسمنا ليلا ونهارا)
- الالام
- البلسم
- موريلو
- القفزات
- الأغاف الأمريكي الصبار الأمريكي
كيف يمكن أن يساعد على النوم؟
الميلاتونين هو مادة مرسال طبيعية لجسمنا ويتحكم في إيقاع الليل والنهار. إذا كان توازن الميلاتونين منظمًا ، فمن السهل على جسمنا أن يفهم متى حان وقت النوم ومتى يستيقظ. هذا يقصر وقت النوم وليلتنا أكثر راحة.
بالإضافة إلى المكونات الأخرى التي تعتمد على الطاقة النباتية الكاملة ، يحتوي مشروب النوم Sleep.ink على الكثير من الميلاتونين ، مما يساعدنا في مشاكل النوم.
الاختبار الذاتي: هذه هي الطريقة التي يعمل بها المشروب
عصير لتغفو؟ أنا متشكك في كيفية عمل الأمر برمته ، ولكني فضولي. قبل نصف ساعة من النوم ، أشرب قارورة. إنطباعي الأول: إن عصير sleep.ink لذيذ حقًا ومذاقه رائع وخاصة بالنسبة للكرز. بعد أن أذهب للنوم ، سرعان ما أصبت بالنعاس وأشعر بالنوم بشكل أسرع من المعتاد ، وكإجراء وقائي ، أعددت نفسي بعض المنبهات أكثر من المعتاد في الصباح التالي - فكرة جيدة ، كما أدركت بسرعة ، لأنني النوم عميق حقًا ويستغرق الاستيقاظ وقتًا أطول من المعتاد. لكن عندما أجلس في مترو الأنفاق ، أدركت أنني في الواقع أكثر راحة من الأيام الأخرى. لذا مفاجأة إيجابية - وسوف تجد المشروبات بالتأكيد مكانًا في حقيبة السفر لرحلتي القادمة لتكون قادرة على القتال ضد jetlag في المستقبل.
هنا تحصل على مشروب النوم الرخيص
يمكن الآن شراء مشروب النوم لـ Sleep.ink بسهولة من هنا من المقال أو من متجر Wunderweib.
مجموعتي الجديدة
طلب في متجر Wunderweib على الفاتورة
بالمناسبة: لا يهم إذا كنت تبحث عن مشروب نوم ، أو هدية عيد ميلاد لصديقك العزيز أو معطف الخريف العملي - في Wunderweib-Shop يمكنك بسهولة طلب جميع المنتجات على الفاتورة!
هذا يمكن أن يساعدك أيضًا على النوم
إذا كانت مشاكل نومك ناتجة بشكل أكبر عن الظروف الخارجية ، فمن المهم إيجاد حل حتى تتمكن من الاستقرار في النهاية. يمكن أن يكون الضوء والضوضاء مزعجين إلى حد ما هنا. هنا (الكلاسيكية للغاية) يساعد على قناع النوم وسدادات الأذن. على الرغم من أن العديد من أقنعة النوم غير مريحة بشكل خاص وتضغط على العينين ، إلا أن هناك طرزًا أخرى لا تسمح بأي إضاءة على الإطلاق ، ولكنها مصممة بشكل مريح.
مجموعتي الجديدة
حتى المزيد من المساعدين للنوم المريح
مجموعتي الجديدة
يمكنك العثور على من يساعدون في النوم ومستحضرات التجميل وملابس الخريف الدافئة في Wunderweib-Shop>
