للحصول على بشرة مثالية وشعر لامع ، نعرف مجموعة متنوعة من الحيل ، لكن ما الذي يساعد حقًا؟
الصورة: unplash / سارة comeau
لقد اخترنا سبع أساطير للجمال وفحصنا بالضبط ما كان وراءها.
1. معجون الأسنان يساعد ضد البثور
وقد تشكلت بثرة كبيرة مباشرة على جبينك؟ بسرعة ربت دمية من معجون الأسنان فوقها طوال الليل ، وأنها ذهبت في صباح اليوم التالي.
هذا هو وراء الأسطورة المضادة للبثور : مكون هام من معجون الأسنان هو العنصر النشط polysulfate الصوديوم دوديسيل. لها تأثير قوي في إذابة الزيت والدهون ، وبالتالي فهي أيضًا في العديد من المنظفات. تصبح البثور أصغر نتيجةً لمادة التجفيف عندما نضعها في معجون الأسنان. لكن احذر!
هذا هو المصيد على خدعة معجون الأسنان : بالإضافة إلى مادة كبريتات التجفيف ، تحتوي معظم معاجين الأسنان أيضًا على الفلورايد أو المنثول. هذه المكونات يمكن أن تغذي الالتهابات حقًا. قل: إن البثرة قد جفت في البداية ، لكنها قد تعود لاحقًا أقوى. لذلك فإن معجون الأسنان هو فقط حل صريح. لمحاربة شاملة للبثور ، يوصي خبراء التجميل بزيت شجرة الشاي.
يمكنك أيضًا تحسين مظهر بشرتك بشكل كبير من خلال اتباع نظام غذائي صحي. لا سيما الفواكه والخضروات توفر لك العناصر النزرة القيمة ، والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
2. الغسيل المتكرر يدمر الشعر
الصورة: @ istock / KristinaJovanovic
يجب تجنب غسل الشعر يوميًا ، لأن هذا سيؤدي إلى تشحيم الشعر بشكل أسرع؟ هذه الأسطورة الجمال لا تزال قائمة.
هذا هو وراء ذلك: تم تصميم معظم الشامبو الآن للاستخدام اليومي. ومع ذلك ، إذا قمت بتدليك فروة رأسك بشكل كبير أثناء غسل شعرك ، فإنه يمكن أن يحفز إنتاج الغدد الدهنية. هذا سيجعل الشعر دهني بشكل أسرع. المنتجات المتخصصة ، مثل الفضة أو شامبو ضد القشرة ، يمكن أن تجهد بنية الشعر عند استخدامها يوميًا.
كيفية العناية بشعرك: أغسله كلما دعت الضرورة. إذا كنت تشعر بالراحة حيال ذلك ، يمكنك أيضًا أن تأخذ شعرك لمدة يوم أو يومين ، على سبيل المثال ، ضع نشا الذرة أو بودرة الأطفال على الشعر الأشقر باعتباره شامبوًا جافًا طبيعيًا على خط الشعر.
يمكن أن يكون الشعر الهش مؤشرا ماديا لنقص المواد الغذائية بالإضافة إلى الشامبو العدواني. توفر زيوت الشعر والشامبو المضاد للتجاعيد تحسينًا خارجيًا سريعًا. مكملات غذائية ذات تأثير تدعيم طويل الأمد مع مكونات للشعر مثل L-cysteine و biotin.
3. طلاء الأظافر لا تدع الأظافر تتنفس
يشاع أنه لا يوجد هواء يمكن أن يأتي إلى الأظافر المرسومة. هنا يمكننا إعطاء كل شيء واضح: الأظافر مصنوعة من القرن وليس لها أي مسام مثل الجلد. لذلك أنت لا تحتاج الهواء!
هذا هو وراء أسطورة طلاء الأظافر: عند اختيار طلاء الأظافر ، يجب أن نلقي نظرة دائمًا على المكونات. تحتوي بعض المنتجات على ملدرات ضارة أو مرشحات للأشعة فوق البنفسجية ، والتي يعتبرها أطباء الأمراض الجلدية خطرة. إذا قمنا بتطبيق هذه دون تطبيق طبقة واضحة لأول مرة ، يمكن للجزيئات اختراق الظفر وتغيير لونه.
الصورة: @ istock / zoranm
كيفية العناية بالأظافر: استخدم دائمًا طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون. ليس فقط لأن الأسيتون كمذيب له تأثير تجفيف ، ولكن أيضًا لأنه يمكن أن يكون سامًا للجسم. مرارا وتكرارا ، تأخذ فواصل طلاء الأظافر لتدليل أظافرك مع زيوت تكييف. لأظافر جميلة وقوية بشكل خاص ، ومواد البناء والزنك والسيلينيوم.
4. عليك أن تأخذ الرعاية الجيدة لبشرتك
غسول الجسم وزيت الجسم وتقشيره والأقنعة - قائمة منتجات العناية بالبشرة تبدو بلا نهاية. هل يساعدك الكثير أيضًا؟
هذا هو وراء الأسطورة : مع الجلد الجاف - على سبيل المثال في فصل الشتاء - الرعاية مهم جدا. إذا تشكلت تشققات على السطح ، يمكن أن يحدث احمرار مزعج أو التهاب. للحصول على رعاية خفيفة للزيوت أو المستحضرات الطبيعية للجسم مع وجود القليل من إضافات العطور المناسبة.
الجرعات تجعل الرعاية الصحيحة: على عكس شعرنا ، يجب عدم تنظيف البشرة يوميًا تحت الدش. يمكن أن تهاجم فيلمهم واقية الطبيعية. يكون التأثير مشابهًا عند استخدام ليبالم في كثير من الأحيان: يعتاد الجلد على العناية الإضافية ولا يمكن تجديده بشكل مستقل. لذا ، إذا وضعت يومًا خاليًا من الاستحمام ، على سبيل المثال ، يومًا واحدًا في الأسبوع ، فسيكون ذلك بمثابة استراحة ترحيب لبشرتك.
5. ماسكارا تجعل الرموش هشة
الصورة: @ istock / GlobalStock
هذا يسبب الماسكارا: الرموش مرنة في حالة غير متجذرة. من خلال تطبيق الماسكارا فهي صلبة ويمكن كسرها بسهولة أكبر. لذلك يعتمد ذلك على المعالجة الصحيحة: على سبيل المثال ، يجب عليك دائمًا استخدام بكرة الشعر رمش قبل تطبيق الماسكارا ، بعد ذلك أبدا.
هذا يحافظ على صحة رموشك: لحماية رموشك ، يجب أن تكون دائمًا شديد الحذر عند إزالة الماكياج ولا تزال تخلصها تمامًا من جميع بقايا المسكرة. زيت جوز الهند أو زيت الأركان مناسب لهذا بالإضافة إلى أنسجة الوجه. المنتجات تغذي وتقوية الرموش وجذور الشعر بالإضافة إلى ذلك.
6. شرب الكثير يرطب الجلد
يعتبر شرب الماء من أشهر نصائح الجمال. ينبغي أن يساعد في فقدان الوزن وجعل البشرة تبدو أصغر سنا.
هذا هو وراء ذلك: الماء مهم للغاية لجسمنا ، لأنه يحفز عملية الأيض (وبالتالي أيضا أولوية عالية في الوجبات الغذائية). الماء يعزز الدورة الدموية في بشرتنا ويجعلها تبدو أكثر نضارة. لكن من المفهوم الخاطئ أنه يمكن حقًا تخزين المياه عن طريق الشرب في الجلد.
لذا تحصل بشرتك على التعزيز اللازم: الكريمات والمستحضرات يمكن أن تجعلها ناعمة وتحافظ عليها من الخارج. ومع ذلك ، للحصول على تأثير "زيادة" مناسب ، يجب أن تكون بشرتك مبطنة من الداخل إلى الخارج. الكولاجين ، أحد البروتينات الأكثر شيوعًا في جسم الإنسان ، مسؤول عن ذلك. من 30 ، ومع ذلك ، فإن إنتاج الجسم ينخفض بشكل حاد. تقوي أدوات تعزيز الجمال مثل لقطات الكولاجين هذا التطور للحفاظ على بشرة قوية ومرنة.
7. الشوكولاتة تسبب البثور
إنها لذيذة وواحدة من الوجبات الخفيفة المفضلة لدينا في حالة الإجهاد ، ولكن مع ذلك غالباً ما نشعر بالضمير عند تناول الشوكولاته.
الصورة: @ istock / vadimguzhv
هذا هو وراء الأسطورة: تحتوي بعض أنواع الشوكولاتة على نسبة عالية من السكر وهذا ضار جدًا للجلد. يزيد السكر من مستويات الأنسولين والإجهاد التأكسدي في الجسم. هذا يؤدي إلى شوائب والتهاب في الجلد.
لكن الشوكولاتة يمكنها أن تفعل ذلك أيضًا: من الآثار الجانبية الإيجابية للسكر أنها توفر للجسم طاقة سريعة وتطلق إندورفين في جسمنا. يمكن للشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو أن تجعل بشرتنا جيدة: مثل زبدة الجسم ، فهي تضمن بشرة ناعمة ولامعة. لذا فإن الاستمتاع بالشوكولاتة باعتدال ليس مشكلة!
