الصورة: iStock
Noooooooo ... هذه هي الطريقة التي يضر بها ضوء الشاشة بشرتنا
سواءً كان الهاتف الذكي أو الكمبيوتر المحمول أو التلفزيون ... يزعج ضوء الشاشة نومنا ، فقد علمنا بالفعل. لكن الأبحاث أظهرت أنه سيء أيضًا لبشرتنا!
يُطلق على الضوء الأزرق من شاشاتنا الطاقة المرئية ذات الطاقة العالية (HEV) ، أو الضوء عالي الطاقة ، ويتم بحث آثاره على جسمنا وعلى نطاق واسع. يدعي الباحثون الأولون الآن أن ضوء HEV أسوأ لبشرتنا من الأشعة فوق البنفسجية.
تخترق أعمق في جلدنا وتسبب أضرارا أكبر هناك: ضوء HEV يضعف بشرتنا ، ويؤدي إلى تقدم في العمر قبل الأوان وأكثر عرضة للتصبغات والبقع العمرية.
و الان؟ تطبيق واقية من الشمس قبل مشاهدة التلفزيون أو العمل على الكمبيوتر؟
لن نذهب إلى هذا الحد. ولكن إذا استطعت ، فقم فقط بإيقاف تشغيل الأجهزة قدر الإمكان. سيكون ذلك جيدًا لنا ولحياتنا الاجتماعية على أي حال ، كما تظهر هذه القصص:
الهواتف الذكية تضر أطفالنا - ونحن نلوم
هل يمكن للهاتف الذكي أن يدمر علاقتي؟
توضح هذه الصور كيف تدمر الهواتف الذكية علاقاتنا
