مشروبات غازية غير صحية
فحم الكوك والليمون والشاي المثلج قد يكون طعمه لذيذ ، ولكن المشروبات الغازية ليست صحية. أظهرت دراسة جديدة أن تناول كميات صغيرة من المشروبات الحلوة يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض الرئة.
الصورة: Thinkstock
والرضا بالرضا؟ ثم يجب عليك اللجوء إلى الماء أو عصائر الفاكهة الطازجة. توصلت دراسة جديدة أجرتها جامعة أديليد ، والتي نُشرت لأول مرة في يناير 2012 ، إلى أن فحم الكوك والليمون وشركاه يمكنهما أن يكونا مسئولين ليس فقط عن مشاكل القلب والسمنة ، ولكن أيضًا عن الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (أمراض الرئة المزمنة).
كيفية إجراء الفحص الصحي في المرآة ، راجع المعرض (9 صور).
أجريت الدراسة من 2008 إلى 2010 على 16،907 أستراليين تتراوح أعمارهم بين 16 عامًا أو أكثر. من هؤلاء ، 13.3 في المئة لديهم الربو و 15.6 في المئة لديهم مرض الانسداد الرئوي المزمن. ألقى الباحثون نظرة فاحصة على الحالة الصحية واستهلاك المشروبات الغازية من الموضوعات وعثروا على اتصال. فحم الكوك والليمون والمشروبات الرياضية وحتى المياه المعدنية بنكهة كانت من بين المشروبات الغازية.
كانت النتيجة مفاجئة من ناحيتين: من ناحية ، تضاعف المشروبات الحلوة من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مقارنة مع الأشخاص الذين تم اختبارهم والذين امتنعوا تمامًا عن تناول المشروبات الغازية. من ناحية أخرى ، وجد الباحثون أن نصف لتر يوميًا من نبيذ السكر قد يكون مسؤولًا عن هذا التأثير السلبي.
المشروبات الغازية يمكن أن تسبب مشاكل في الرئة
هذا يزيد من خطر المرض ، والمزيد من المشروبات الغازية التي يستهلكها الشخص. وفقًا لمدير الدراسة زومين شي ، فإن هذا التأثير له تأثير قوي بشكل خاص على المدخنين. كما كان لدى المدخنين فرصة أكبر بنسبة 6.6 ضعفا من الإصابة بالربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.
سبب آخر للتغيير من المشروبات الغازية إلى الماء النقي: بصرف النظر عن المشاكل الصحية ، تحتوي المشروبات على الكثير من السكر ، والذي يظهر في النهاية على الوركين. بالتأكيد ، فحم الكوك وشركاه طعم جيد وخاصة في الأيام الحارة. ولكن هناك الكثير من البدائل اللذيذة مثل الشاي غير المحلى والعصائر الطازجة أو العصائر محلية الصنع. مع هذه المشروبات ، أنت تعرف أيضًا ما بداخلها!
دتوإكس دي لوكس: نصائح التغذية على COSMOPOLITAN Online >>
التخسيس: التخسيس على JOY Online >>
