موصى به, 2021

اختيار المحرر

ستيفان مروس: "كيف غيرتني زوجتي الجديدة"

ستيفان مروس وزوجته سوزان.
الصورة: إيماجو / ستار ميديا

عمود

ستيفان مروس يكتب حصرياً لـ "Neue Post"

أعزائي القراء ،

تخبرنا النساء في بعض الأحيان بالرجال أين نذهب - وهذا أمر جيد. كما تعلمت الكثير من زوجتي. بفضل سوزان لقد اكتسبت تخصصًا يغير حياتي تمامًا.

لم أغير نظامي الغذائي بشكل دائم فحسب ، بل أبقى جسدي لائقًا بممارسة الرياضة. نود معًا ركوب الدراجات أو ربط أحذية المشي لمسافات طويلة أو الذهاب للسباحة في البحيرة.

لمدة سنتين ، أنا أكثر حماسا. حتى مع الطعام ، أنا الآن أكثر منطقية. بدلا من المفصل الخنزير يأتي الكثير من الأسماك والفواكه والخضروات الطازجة على الطاولة.

وماذا يمكنني أن أقول: أنا بخير. أنا أكثر توازنا وتركزا وأكثر هدوءا من ذي قبل ، أشعر فقط بتحسن. جلبت طريقة الحياة الصحية خدمة كاملة.

حتى قبل أن قابلت سوزان ، كنت أعلم أنه كان علي تغيير شيء ما. عندما مرض والدي ، أدركت أن الجسم السليم هو الرفاهية.

بالطبع ، حتى مع نمط حياة صحي ، لا يمكنك ضمان حياة طويلة ، ولكن الأشياء التي يمكنك التأثير عليها بنفسك ، يجب أن تأخذها أيضًا. بالنسبة لي ، لا يوجد شيء أفضل من إظهار ابنتي يوهانا أثناء ركوب الدراجات بمدى حسن أداءي.

مرحباً وكل التوفيق ، ستيفان مروس

Top