الصورة: لقطة شاشة YouTube / Barcroft TV
الحكمة من 96 عاما من العمر
يبلغ تاو بورشون لينش 96 عامًا وأقدم مدرس لليوغا في العالم. بفضل لياقتها وموقفها الإيجابي من الحياة ، تلهمنا جميعًا.
إذا رأيت Tao Porchon Lynch في مقطع الفيديو أدناه ، فربما لن تصدقه بنفس القدر الذي نعتقد به: لكن هذه المرأة تبلغ من العمر 96 عامًا! ولكن لائق ورشيق مثل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن عقود. أسرار اللياقة تاو؟ الرقص واليوغا.
يعمل Tao Porchon Lynch كمدرس اليوغا المحترف منذ 56 عامًا. لهذا السبب في عام 2012 ، أصبحت أقدم معلمة لليوغا في العالم وأدرجت في موسوعة غينيس للأرقام القياسية العالمية. في فيديو يوتيوب من BarcroftTV ، أظهرت تاو الآن أنه لم يتغير شيء في مرونتها منذ ذلك الحين. يبلغ من العمر 96 عامًا لائقًا كما كان دائمًا.
بالنسبة لطلابها ، تعد معلم اليوغا مصدر إلهام. في الفيديو ، يصفون طاقة المرأة بأنها "ساحقة". حتى يقول أحد طلاب اليوغا في تاو: "في الواقع ، أعتقد أنها أصغر من أنا. إنها ملهمة للغاية".
من الذي يرى في الفيديو كيف يستطيع تاو البالغ من العمر 96 عامًا التحرك ، لن يتعارض معه. هذا هو مثال القوة والصحة.
معلم اليوغا ، الذي اكتشف الرقص في سن ال 85 ، مليء بالفرح والتفاؤل. نصيحتها لأولئك الذين يريدون أن يعيشوا حياة طويلة وسعيدة: "أعيش كل يوم كما لو أنه يمكن أن يكون أفضل ما في حياتي".
تريد أيضا أن تجرب اليوغا؟ ثم معرفة أي نوع من اليوغا يناسبك.
