"يوم بلا ضحك هو يوم ضائع."
قال تشارلي شابلن ، "يوم بلا ضحك يوم ضائع". إنه محق! لأنه إذا كنت تضحك كثيرًا ، فلا داعي للقلق بشأن الحياة.
الضحك هو أفضل دواء! هذا ما أكده الباحث الضحك د. مايكل تيتز: "من انهيار هرمونات التوتر إلى زيادة تكوين الأجسام المضادة - الضحك مفيد للجسد والروح".
ولكن بغض النظر عن حقيقة أننا نشعر بالراحة حقًا أثناء الضحك ، ما الذي يسبب ذلك في أجسامنا؟ الضحك القبيح حقًا يشبه الرياضة ، فهو يحافظ على لياقتك ويقوي دفاعات الجسم. وكل من يضحك ليس بمفرده. لأنه بالكاد أي شيء معدي ، كضحكة صادقة .
كيف يعمل الضحك بالضبط ، ولماذا لا يمكن لأحد أن يبقى هادئًا ، إذا ضحك بصوت عال وكيف ، على سبيل المثال ، تضحك الحيوانات ، يمكنك أن تقرأ هنا!