موصى به, 2024

اختيار المحرر

ما الذي يساعد في الروماتيزم في اليدين؟

على الرغم من الروماتيزم في أيدي الحياة اليومية مع بعض النصائح للتعامل معها.
الصورة: aim caimacanul - Fotolia.com
محتوى
  1. نصائح للحياة اليومية
  2. التعامل مع الحياة اليومية: نصائح عملية
  3. الروماتيزم في يديك: يجب عليك أيضًا ملاحظة ذلك

نصائح للحياة اليومية

عندما الروماتيزم في اليدين الملتهبة ، الغشاء الزليلي في الكبسولة. قد تكون النتيجة تورم المفاصل أو الرسغ ، حتى الأيدي القاسية في الصباح ممكنة. بالنسبة للمتضررين ، غالبًا ما يصعب التعامل مع الحياة اليومية. خاصة في المرحلة المتأخرة من المرض: بعد ذلك يمكن أن يأتي ذلك بسبب تشوه الأصابع. مع النصائح التي يتم القيام بها الروتين اليومي من الروماتيزم في اليدين بشكل جيد ، يمكنك معرفة هنا.

التعامل مع الحياة اليومية: نصائح عملية

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الروماتيزم في أيديهم ، على سبيل المثال ، حتى السوستة التي يصعب قبضتها على السوستة أو الإغلاقات البلاستيكية على زجاجات المياه يمكن أن تشكل تحديًا. في هذه العملية ، يمكن للأشخاص المتضررين جعل الحياة اليومية أسهل بمساعدة نصائح بسيطة. لذلك يمكن بالفعل صنع الكثير من الأشياء بقطعة من خرطوم الحديقة أو خرطوم عازل أو مقبض واقي من الاحتياجات الكهربائية. وتشمل هذه العناصر مثل الأقلام ، وفرشاة الأسنان أو السكاكين. يمكن أيضًا استخدام أدوات مثل مفكات البراغي وجهاز كسارة البندق لأغراض عملية مثل تشغيل المفتاح أو فتح زجاجة من المياه المعدنية. وإذا كان المرضى الذين يعانون من الروماتيزم في أيدي الكثير من العمل مع جهاز الكمبيوتر ، فمن المستحسن دعم المعصم مع وسادة هلام أو وسادة الأرز. وبالتالي يمكن منع التشوهات المؤلمة.

الروماتيزم في يديك: يجب عليك أيضًا ملاحظة ذلك

بالإضافة إلى العلاج الطبيعي والعلاج المهني ، من المهم تخفيف اليدين قدر الإمكان. لذلك ، في أي مرحلة من الأمراض الروماتيزمية ، يمكن أن تساعد الجبائر والضمادات. بهذه الطريقة ، يمكن تجنب اختلالات أو تصحيحها. الحد من الألم ممكن أيضا. للحفاظ على لياقتك اليومية مع الروماتيزم في يديك ، يمكن أن يساعدك أيضًا على تدليل يديك من وقت لآخر. تأخذ وعاء وملء بالماء الفاتر. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدسات أو حصى - وهذا له تأثير مريح على العضلات ويبرد المفاصل الساخنة.

Top