الصورة: iStock
- 10 دقائق للبشرة
- حتى سرطان الجلد الأسود قابل للشفاء
- غير مؤذية أو الشر
- تعرف على بشرتك
- نظرة وراء الأذنين
- العسل ، ساعدني!
- لا عيب
- أوه ، تحقق من الأظافر
- حمام شمسي: يجب الانتباه إلى هذا
10 دقائق للبشرة
كل عام ، أكثر من 200000 شخص يعانون من سرطان الجلد. هل لديك بقع مشبوهة في أي مكان؟ فحص نفسك مرة واحدة في الشهر من الرأس إلى أخمص القدمين.
على اليدين وعلى الوجه ، نراه فورًا: يا خائف ، بقعة عمرية أخرى! تبدو العلامات البنية المزعجة مثل النمش كبيرة الحجم ، ولكنها غير ضارة بشكل عام. ومع ذلك ، يجب أن تراقب كل الأجزاء الأخرى من جسمك أيضًا ، حيث يمكن رؤية سرطانات الجلد الأسود والأبيض من قبل الأشخاص العاديين - وكلما تم التعرف على التغييرات ، زادت فرص الشفاء.
حتى سرطان الجلد الأسود قابل للشفاء
إن خطر الإصابة بسرطان الجلد أثناء حياته مرتفع بشكل كبير بالنسبة للأوروبيين ذوي البشرة البيضاء ، أي حوالي 50 بالمائة. يتأثر أكثر من 200،000 شخص كل عام في هذا البلد ، والعدد آخذ في الارتفاع. الخبر السار: 80 في المائة من المرضى يصابون بأورام "بيضاء" ، مثل الأورام القلبية أو الأورام النخاعية ، والتي تنمو ببطء شديد ولا تكوّن أبدًا نقائل. إذا تم الكشف عن سرطان الجلد الأبيض في الوقت المناسب ، يمكن إزالة الأورام الساطعة من خلال إجراء صغير نسبيا. ومع ذلك ، لا ينبغي لأحد أن يتجاهلها: غير معالج ، يمكن للأورام البيضاء أن تأكل من خلال الجلد والعظام. أقل شيوعًا ، ولكنه شديد الخطورة ، سرطان الجلد الأسود ، الذي يُطلق عليه أيضًا سرطان الجلد الخبيث (انظر الإطار). تنتشر خلاياها بسهولة وسرعة كبيرة عبر الجهاز اللمفاوي ويمكن أن تسبب أضرارًا كبيرة في الأعضاء الأخرى. لكن حتى سرطان الجلد الأسود يكون قابل للشفاء - إذا وضعته في الجسم بسرعة. لذا فإن الاكتشاف المبكر أمر بالغ الأهمية في كل حالة.
غير ضارة أو شرسة
الإشارات تكون بقع الكبد الدائرية ، التي تكون أصغر من مليمترين ولم تتغير منذ الأبد ، غير ضارة. من ناحية أخرى ، عليك إلقاء نظرة فاحصة على جميع العينات التي ظهرت حديثًا وجميع العينات الأكبر: هل من الواضح أن واحدة أغمق بكثير (من البني إلى الأسود إلى الأسود)؟ هل هي متعددة الالوان وغير منتظمة الشكل؟ هل نمت فجأة أو تغير لونه بشكل ملحوظ؟ هل تحترق أم حكة أم تنزف؟
مجموعات الخطر ليس فقط الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة والشعر الفاتح معرضون للخطر. حتى أولئك الذين لديهم أكثر من 40 موقعًا للكبد أو الذين لديهم بالفعل سرطان الجلد في الأسرة معرضون لخطر أكبر. حمر الشعر معرضة بشكل خاص للخطر: اكتشف الباحثون أن تحور جين معين يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد الأسود حتى بدون أشعة الشمس. يجب أن تذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية مرة واحدة في السنة بالإضافة إلى الفحص الذاتي المنتظم. لجميع الآخرين: كل سنتين لفحص الجلد.
هذا هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا في ألمانيا - ويمكن لأي شخص تجنبه
تعرف على بشرتك
عند الفحص الذاتي ، انتبه ليس فقط إلى بقع الكبد. حتى البقع القاسية ، أو البقع البيضاء أو الجروح الصغيرة التي لا تشفى يمكن أن تكون سرطان الجلد .
نظرة وراء الأذنين
ابدأ على الرأس: الوجه ، شعري ، الرقبة ، الأذنين. بالنسبة لفروة الرأس والرقبة ، من الأفضل استخدام مرآة اليد.
العسل ، ساعدني!
الآن حان دور الذراعين والإبطين والكتفين والجزء العلوي من الجسم. من الناحية المثالية ، يمكنك تسخير شريك حياتك للظهر.
لا عيب
حتى عندما تكون الشمس نادرة ، يمكن أن تتشكل الأورام: على المؤخرة وبين الأرداف وفي المنطقة التناسلية. انظر بعناية
أوه ، تحقق من الأظافر
لا تنسى قدميك ، أخمص القدمين ، حتى أصابع القدمين. انتباه: يمكن أن يكون اللون الغامق تحت أظافر القدم مشبوهًا! تأكد من إظهار طبيب الأمراض الجلدية.
حمام شمسي: يجب الانتباه إلى هذا
يعلم الجميع أن الكثير من أشعة الشمس يمكن أن يسبب سرطان الجلد . ينصح الأطباء بشدة بعدم أخذ حمام شمس في الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، لكن الكثير من الناس لا يريدون الاستغناء عنه ، خاصة في فصل الشتاء. نصيحتنا: نادرا ما يكون ذلك ممكنا وفقط في الاستوديوهات الخاضعة للإشراف الجيد. يجب على الموظفين تحديد نوع بشرتك وضبط وقت الدباغة وفقًا لذلك. يجب أن تسألك عن الدواء الخاص بك وتعطيك نظارات السلامة دون أن تسأل. تأكد من أن جهاز الدباغة لا يتجاوز مرجع الاتحاد الأوروبي "قيمة التشعيع القصوى 0.3 W / m2". يمكن العثور على مزيد من المعلومات في الكتيب "سرطان الجلد: الإجابات ، والإيدز ، وجهات نظر" من المساعدات الألمانية للسرطان. يمكن تنزيله من www.krebshilfe.de أو طلبه مجانًا. عن طريق البريد الإلكتروني: بالفاكس: 0228 7299011.
