أفكار DIY لكثير من التهدئة
مع هذه النصائح المضادة للحرارة للناس والمنازل ، سوف تتركنا الحرارة باردة في المستقبل. بالإضافة إلى: مقابض DIY ، وكيفية تصميم مكيف الهواء بنفسك.
بأكثر من 40 درجة ، حطمت ألمانيا الرقم القياسي للحرارة هذا العام ، ولن تكون الموجة الساخنة القادمة طويلة. لم تعد الملابس الصيفية جيدة التهوية والوجبات الخفيفة تكفي لتشعر بالراحة. ربما تساعدك نصائحي على التهدئة ، حتى تتمكن من الاستمتاع بالصيف حقًا.
حتى لا تستسلم للحرارة ، يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا لتناول كمية كافية من الماء. مشروبات المنحل بالكهرباء أو مشروبات الفاكهة الخفيفة مناسبة في الأيام الحارة لأنها تزود الجسم بما يكفي من المعادن. كما تقدم العديد من متاجر التجميل بخاخات منعشة للوجه. يعتبر رذاذ الجمال محلي الصنع مغذيًا ومنعشًا تمامًا. ما عليك سوى خلط ثلثي الماء مع ثلث شاي أخضر وتصب في زجاجة رذاذ. الآثار الجانبية الإيجابية: عناصر الشاي الأخضر ، الجلد لا يلمع قويًا للغاية ويتم الحفاظ على بشرة جديدة على الرغم من الحرارة.
مهم جداً ولمن لم يعرفوه: الاستحمام الدافئ بدلاً من البرد! لأن الاستحمام الباردة تبرد فقط لفترة قصيرة ويبدأ الجسم في التسخين على الفور. الأفضل هو الاستحمام الفاتر ، لأنه يجعل الدورة الدموية مستمرة.
للحصول على كمية كافية من الأكسجين ، يجب أن تبث الهواء فقط في الصباح وفي المساء. بمجرد تسخين الشقة ، يكون من الصعب خفض درجة حرارة الهواء مرة أخرى. ليس كل شخص يمتلك مكيف هواء وعادةً لا تكون المراوح العادية كافية في حالة ارتفاع الحرارة. حتى لا تصبح الجدران الأربعة الخاصة بك ساونا ، يوجد هنا دليل صغير لوحدة تكييف الهواء المستقلة:
تحتاج: مربع زهرة ، منشفة ، كرسي ، مروحة
بالتأكيد واحد أو آخر منكم بالفعل هذه المكونات في المنزل. ملء الغراس بالماء البارد ووضعه على الأرض. ثم يجب أن تكون منشفة مبللة ومعلقة على كرسي أو غيرها من المساعدات. يجب تعليق الطرف السفلي من القماش الرطب في صندوق الزهرة. أخيرًا ، وضعت مروحة أمامه. عندما يضرب الهواء الدافئ الماء ، يتبخر الماء ، ويزيل الحرارة من الهواء. يبرد الهواء. لا تنس إضافة الماء بانتظام!
بديل سريع وفعال ورخيص مكعبات الثلج. ضع بضع مكعبات ثلج في وعاء ووضعها أمام المروحة لإنشاء تدفق هواء بارد.
مع هذه الحيل ، يجب ألا تسبب أيام الصيف الحارة أي مشاكل هذا العام. تعال جيدا من خلال الموجة الحارة واستمتع بالصيف ، لأن موسم البرد سيأتي قريبًا! أنا الآن أشعر بالراحة مع عجينة عنب الثعلب الكبيرة على شرفتي.
كل التوفيق يا إيفا برينر
يمكن العثور على مزيد من الأفكار من إيفا برينر على الصفحة الرئيسية "الصفحة الرئيسية في السعادة"
