لا يكاد يكون هناك يوم لا تسمع فيه من شخص مستلقٍ مع مرض أنفلونزا الجهاز الهضمي. في كثير من الحالات ، تكون الإصابة بفيروس نوروفيروس هي السبب.
الصورة: © Udo Kroener - Fotolia.com
- النظافة الدقيقة هي أفضل حماية ، لذلك حتى لا تصاب بالعدوى
- لا تتوقف عن الإسهال على الفور
- نصائح للسفر لمسافات طويلة
أعداد العدوى ترتفع بشكل مطرد. خاصة في شهري يناير وفبراير ، عندما يضعف الجهاز المناعي لفترة الشتاء الطويلة.
النظافة الدقيقة هي أفضل حماية ، لذلك حتى لا تصاب بالعدوى
وقت المعاناة قصير لكن مكثف. بالفعل بعد 10 إلى 15 ساعة من الإصابة ، يبدأ القيء الشديد والقصور في الدورة الدموية. بعد ثلاثة أيام ، عادة ما يكون الفيروس النوروفاي العصبي قد انتهى. لكن بالنسبة للأشخاص الضعفاء أو الأطفال أو كبار السن ، قد تكون العدوى خطيرة.
أولئك الذين لا يشعرون بأنهم يعانون من تقلصات في المعدة يجب أن يكونوا الآن دقيقين بشأن النظافة . في الطريق مناديل التطهير ومساعدة غسل اليدين بشكل متكرر وشامل. لحماية نفسك ، يجب عليك الآن تجنب الحشود. إذا كان هناك شخص مريض في المنزل ، فقم بتنظيف وتطهير الحوض والمرحاض بانتظام - وارتداء قفازات مطاطية . لا تستخدم المناشف المشتركة ، ولكن توفير المناشف القابل للتصرف. غسل الفراش في 90 درجة. مهم للغاية: تستمر تدابير النظافة هذه لأكثر من أسبوعين بعد اختفاء الأعراض. بعد كل شيء ، لا يزال Norovirus ينتشر على طول الطريق من عدوى الحبرية والتلطيخ حتى بعد الشفاء.
عادةً ما يظل أي شخص يقبض على نوروفيروس في الفراش في المنزل على أي حال. هذا صحيح تمامًا - أيضًا نظرًا للناس. يجب أن تشرب الكثير لتعويض فقدان السوائل. يفضل أن يكون الماء أو شاي الأعشاب ، ويفضل أن يكون غنيًا بالسكر أو محلول بالكهرباء (صيدلية). مرق يملأ أيضا الرواسب المعدنية. في حالة الضعف المستمر أو كبار السن الذين يعانون من حالات موجودة مسبقًا ، قد يكون من الضروري إجراء عمليات ضخ أو دخول المستشفى. فيروس آخر من أمراض الجهاز الهضمي الذي يسبب بشكل أساسي الرضع هو فيروس الروتا. كإجراء وقائي ، هناك لقاح ينصح به الخبراء بشدة.
لا تتوقف عن الإسهال على الفور
أعراض مزعجة - ولكن في علاج الوقت المهم
في الواقع ، الإسهال هو التنظيف الذاتي. سواء كانت الأطعمة المدللة أو الالتهابات التي تسببها البكتيريا والفيروسات: مع الإسراع في إفراغ ملوثات الأمعاء يجب إزالتها. لذلك ، ليس من المنطقي مواجهته بمضادات الإسهال - ما لم يكن الأمر يتعلق بفقدان مياه خطير. أفضل بالنسبة لأمراض الجهاز الهضمي: المستحضرات التي لها تأثير مضاد للتشنج ومسكن (على سبيل المثال ، "Buscopan plus" ، صيدلية). إذا استمر الإسهال لأكثر من ثلاثة أيام ، أو إذا أصبت بالحمى ، فيجب عليك الذهاب إلى الطبيب
نصائح للسفر لمسافات طويلة
الآن في الشمس - رائع! ولكن حتى هناك كامنة مسببات الأمراض المعدية المعوية
يحب العديد من الألمان تقصير وقت الانتظار حتى الربيع برحلة إلى الشمس. حتى لا تزعجك أي عدوى معوية ، يجب عليك اتباع بعض القواعد. في البلدان الدافئة ، في بوفيهات الفندق أو على متن سفينة الرحلات البحرية ، تنتشر مسببات الأمراض المعدية المعوية بشكل جيد. تجنب الفواكه النيئة أو اللحوم النيئة. أيضا بالنسبة للطعام الفاتر أو الطويل الدافئ يجب أن تصنع القوس. أكثر أمانًا: أطعمة ساخنة أو مقلية أو مشوية. وأيضا في إجازة : اغسل يديك كلما أمكن ذلك.
