الصورة: © PeJo - Fotolia.com
- طب العيون
- جفاف العين: الأسباب والأعراض
- قطرات العين: لا تستخدم المواد الحافظة
- نصائح للحماية من جفاف العين
طب العيون
العيون الجافة هي من بين أكثر مشاكل العين شيوعًا وتتميز عادةً بإحمرار عضو الرؤية. ما يجب عليك مراعاته عند التعامل مع هذه المشكلة باستخدام قطرات العين وأي نصائح يمكنك حماية عينيك من الجفاف ، يمكنك أن تقرأ هنا.
جفاف العين: الأسباب والأعراض
سبب جفاف العين هي عادة اضطرابات تمزق. ومع ذلك ، يمكن لعوامل مثل عمل VDU المتكرر ، أو انخفاض الرطوبة أو استخدام العدسات اللاصقة أن تعزز أيضًا جفاف العين. والسبب أيضًا هو الاستخدام غير الصحيح لما يسمى "بياض البيض" المعني ، والذي يجب أن يقلل احمرار العين. لذلك يجب استخدام مستحضرات العين فقط وفقًا لوصفة الطبيب.
قطرات العين: لا تستخدم المواد الحافظة
عموما يجب تجنب قطرات العين مع المواد الحافظة للعلاج. قطرات العين التي تحتوي ، على سبيل المثال ، كلوريد البنزالكونيوم الحافظة ، يمكن أن تسبب التهاب مزمن في سطح العين إذا ما استخدمت بشكل مستمر. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان لديك عيون جافة أو إعتام عدسة العين. يجب أن تمنع المواد الحافظة الموجودة في القطرات انتشار الفطريات أو البكتيريا في السائل. يشرع القانون في قطرات العين التي تُستخدم لعلاج طويل الأمد يتجاوز 24 ساعة.
نصائح للحماية من جفاف العين
إذا كان لديك وظيفة مكتبية مع عمل شاشة منتظم ، يجب أن تأخذ فترات راحة متكررة وتومض بوعي. لذلك يتم توزيع الفيلم المسيل للدموع بالتساوي على عينيها . احم عينيك أيضًا من المسودات والهواء الطلق من الأشعة فوق البنفسجية من خلال ارتداء النظارات الشمسية. يمكن أن تساعد التغذية السليمة أيضًا على إبقاء عينيك رطبة ، على سبيل المثال ، تناول الخضروات مثل السبانخ ، براعم بروكسل ، البروكلي ، الذرة أو اللفت - تحتوي هذه الخضروات على لوتين. إنها صبغة طبيعية مهمة للرؤية وتحمي العين أيضًا من التلف.
