الصورة: فوتوليا
هل صورة جسمك مشوهة؟ أنت لست وحدك!
هذا بعقب. هذه الأسلحة العليا سميكة. عندما يتعلق الأمر بمظهرنا الخاص ، فنحن لا نملك إلا صديقة لنا. خاصة في فصل الصيف ، تفسد صورة الجسم المشوهة موسم الشاطئ. متى ننتقد بشكل خاص؟ HERE!
هذا الأنف! هذه الفخذين! هذا البطن! هذه القدمين! عندما تنظر النساء إلى المرآة ، يرون: قصبة عملاقة وأرجل متذبذبة وصندوقًا سميكًا وفاتًا مربعة. لا يهم إذا كانت بقية العالم تعتبرها امرأة أحلام. نعلم جميعا هذا الرأي النقدي. قرصة هنا ، إضراب هناك ، فكرة: لكنني حقا سمين للغاية على الساقين!
في الواقع ، تشير الدراسات إلى أن أكثر من نصف النساء غير راضين عن أجزاء من أجسادهن. لكن في معظم الأوقات ، المشكلة ليست هي الشخصية نفسها ، ولكن الصورة السلبية التي يمتلكها الفرد. ترى الكثير من النساء مجالات كثيرة للمشاكل مثل المعدة أو الوركين - لأنهن يركزن عليها بشدة. أصبحت مثل هذه التشوهات في صورة الجسم شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة ، تلك الأيام التي حدثت فيها رؤية فوق حرجة للجسم فقط في اضطرابات الأكل ، التي ولت منذ فترة طويلة.
لكن حتى لو لم تكن متطرفة ، فإن النظرة السلبية فوق الحرجة لجسمك تلحق الضرر على أي حال. تحدد الصورة التي نرسمها في أذهاننا رفاهنا أكثر بكثير من مظهرنا الفعلي. حتى ساندرا بولوك لن تصدق مجاملة إذا كانت صورة جسدها الداخلية سلبية.
استجوبت دراسة أجراها موقع Refinery29 الأمريكي على الإنترنت أكثر من 1000 امرأة حول الوضع الأكثر خوفًا بسبب أجسادهن. الإجابات الثلاثة الأولى: عطلة. الشاطئ. الزفاف. فقط اللحظات التي نذهب إليها بسعادة لأشهر. ويبدو أننا قد أفسدنا "بعقب كبير جدًا" أو "كثيرًا من البطن" أو "الذراعين العلويين الدهنيين". يا للأسف! لأن: قبل كل شيء احترام الذات والشهوة في الحياة تعاني من تحول الذات.
من ناحية أخرى ، إذا قمت بتصميم صورة إيجابية للغاية - على سبيل المثال ، إذا بدت المرأة البدينة متعرجة ولديها خصر أكبر - فهذا لا يمثل مشكلة. على العكس من ذلك ، تم تعزيز هذه المرأة من خلال مظهر المحبة.
جرّب ذلك فقط: اترك كل اعتبارات الجمال جانبا لفترة من الوقت. على الأقل جربه. بدلاً من ذلك ، يجلب الكثير من شعور جسمك لتجربة شيء ما مع الجسم. للتحرك ، لشراء ملابس جميلة ، لتناول الطعام بكل سرور. وفكر فقط مرة أخرى. لأن: من يرى جسده سالبًا جدًا ، يؤذي نفسه. ويأخذ الكثير من الفرح في الحياة. وهذا حقا لا يستحق كل هذا العناء!
تحقق من سلسلة جديدة #TakeBackTheBeach والاحتفال الصيف لأن جميع الهيئات هي الهيئات بيكيني
صورة نُشرت بواسطة Refinery29 (@ refinery29) في 15 يونيو 2015 الساعة 12:35 مساءً
