ملهمة: هذا ما يشبه حجم اللياقة البدنية
تظهر هذه النساء الملهمة معنى اللياقة بغض النظر عن حجم الجسم. هذا هو ما يشبه حجم اللياقة البدنية! يمكنك أن تكون لائقا مع أي شخصية.
في كثير من الأحيان ، يحاول التلفزيون والمجلات والإعلانات إقناعنا بأن الحصول على اللياقة البدنية يعني النحافة. وتعلن النماذج الرفيعة المزودة بخصر الزنبور والأذرع الضيقة عن الاحذية والدمبل والملابس الرياضية. ولكن من يقول أن هذه النماذج هي أيضا في الشكل؟ لا ترتبط اللياقة البدنية بالضرورة بالمثل العليا لقياسات الجسم التي تتم بوساطة الجمال.
تبين لنا هؤلاء النساء التسع بطريقة رائعة أنه يمكنك أن تتناسب مع كل شخصية ! لأنهم جميعا رياضي مثير للإعجاب وليس حجم الصفر. قد لا تبدو النساء كنماذج رياضية - لكن من ناحية اللياقة البدنية ، ليس من السهل التغلب عليهن! إن انضباطها وقوتها وتوترها يجعلها مصدر إلهام للناس في جميع أنحاء العالم.
نقدم الرياضيين المذهلين:
1. @ MyNameIsJessamyn
تشارك جيسمين موقفها المثير للاهتمام لجسدها على مدونتها و Instagram. مع المثابرة والطموح ، استطاعت أن تتعلم اليوغا المثيرة للإعجاب مثل هذه. إنها تعرف: الممارسة تجعلها مثالية.
صورة نُشرت بواسطة Jessamyn (mynameisjessamyn) في 28 أبريل 2015 الساعة 8:13 مساءً
1.TaushaOstrander
Tausha يظهر لنا على مدونتها ما هو توتر الجسم. يمكن أن تبدو كبيرة مثل الرقص القطب زائد حجم!
فيديو نُشر بواسطة Tausha Ostrander (@ taushaostrander) في 14 أبريل 2015 الساعة 12:26 مساءً
3.Round_the_Way_Gal
تظهر لنا الشابة مقدار المتعة التي تستطيع الرياضة القيام بها.
فيديو نُشر بواسطة Round the Way Gal (round_the_way_gal) في 18 أبريل 2015 الساعة 14:36
4. جيل انجي
يوضح مؤلف كتاب Running With Curves أن الجري بأي وزن ممكن.
المتسابقين الصخور الظاهري CURVES جاهزة للتشغيل !!!!
أرسلت بواسطة الجري مع المنحنيات يوم الأحد ، 26 أبريل 2015
5. @ LeeBee2321
في مدونة Body Positive Athletes ، توضح ليا جيلبرت أن اللياقة البدنية هي أسلوب حياة مستقل عن حجم الجسم.
فيديو نشرته Leah G (@ leebee2321) في 27 أبريل 2015 الساعة 0:17
6. @ Tattedyogi16
اليوغا يمكن القيام به مع كل شخصية. هذا يثبت هذه المرأة بطريقة مثيرة للإعجاب. يطرح الخاص بك هي مذهلة!
صورة نشرتها أماندا ✌ (@ tattedyogi16) في 6 مارس 2015 الساعة 5:01 مساءً
7. @ بيجاليوجا
تعرف هذه المدونة ما تريد. في مدونتها ، يمكنك متابعة نجاحاتها التدريبية خطوة بخطوة. الملهم!
صورة نُشرت علىbiggalyoga بتاريخ 19 أبريل 2015 الساعة 8:29 مساءً
8.CeCeOlisa
كأميرة زائد الحجم ، تُظهر أوليسا كيف يمكنك الحصول على لياقة على الوركين ببضعة جنيهات إضافية. بسبب اضطراب التمثيل الغذائي ، فإنها تميل إلى زيادة الوزن. إنها تشارك قصتها الملهمة على شبكة الإنترنت.
صورة نُشرت بواسطة CeCe Olisa (PlusSizePrincess) (ceceolisa) في 9 أبريل 2015 الساعة 5:42 مساءً
9. كريستا هندرسون
قامت كريستا هندرسون بتأسيس "ولد لحكم ألعاب القوى" لتحفيز الناس على ممارسة النشاط البدني مع كل شخصية.
أرسلت بواسطة ولد لحكم ألعاب القوى يوم السبت ، 28 فبراير 2015
