الصورة: Istock
- كمية أقل من الدواء والمزيد من الشاي: الشاي هو أفضل علاج لقلبك
- الشاي يحمي الشرايين
- يعتقد علماء آخرون في قوة الشفاء من الشاي
كمية أقل من الدواء والمزيد من الشاي: الشاي هو أفضل علاج لقلبك
لقد بدأ العام الجديد بالفعل ، وقد تبدأ في اتباع نظام غذائي أو أسبوع لإزالة السموم أو أسرع . هذا ليس مفيدًا للتخلص من البطن فحسب ، بل يجب أن يكون أيضًا صحيًا وجيدًا للقلب. اكتشف الباحثون الصينيون الآن أنه يمكنك فعل المزيد لمشاكل القلب عن طريق شرب الشاي.
الشاي يحمي الشرايين
وجدت مجموعة الأبحاث الصينية أن استهلاك الشاي بانتظام يضمن أن الشرايين لم تصلب. يظلون أكثر مرونة ويمكنهم بالتالي تبسيط مجرى الدم في الجسم . يمكن أن تسبب الشرايين الأكثر صلابة أن يعمل القلب بجهد أكبر. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب أو السكتة الدماغية.
عموما ، درس الباحثون مجموعة من حوالي 5000 شخص. وجدوا أن الأشخاص الذين يتناولون الشاي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع كان لديهم شرايين أقل صلابة. سبب التأثير الوقائي للشاي على القلب هي الكاتيكين. أنها تنتمي إلى الفلافونويد ويمكن العثور عليها في جميع أنواع الشاي تقريبا.
في كثير من الأحيان ، تتطلب مشاكل القلب مجموعة كاملة من الأدوية ونمط حياة سريع بدون كحول وسجائر. بالطبع ، لا يمكن أن يحل الشاي محل ذلك. ومع ذلك ، يمكن استهلاك الشاي بانتظام حماية وقائية على الأقل من مشاكل في القلب.
يعتقد علماء آخرون في قوة الشفاء من الشاي
على الرغم من أنها مجموعة مواضيع صينية ، إلا أن علماء آخرين يتفقون مع نتائج الاختبار. تم إجراء دراسات طويلة الأجل على الشاي في العديد من القارات. تم تحقيق نتائج إيجابية في كل مكان فيما يتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية.
لذلك إذا كنت تبحث عن تغيير بسيط في حياتك له نتيجة كبيرة ، فاشرب فقط المزيد من الشاي. لا يقتصر الأمر على حماية قلبك ، بل هو أيضا الأذواق جيدة.
إذا كنت تعاني من مشاكل قلبية مستمرة أو قلقة بشأن قلبك ، فيجب عليك استشارة الطبيب. يمكن أن يساعد الشاي في الوقاية من أمراض القلب ولكنه لا يحل محل الأدوية.
