موصى به, 2021

اختيار المحرر

استرخِ قبل انقطاع الطمث - هرمون يوغا - مثالي للنساء بعد انقطاع الطمث

سوف يأتي انقطاع الطمث حتما إلى كل امرأة ويمكن أن يجعل الحياة والحياة اليومية صعبة للغاية. مع هرمون يوغا يمكنك تخفيف الأعراض.

هرمون اليوغا يساعد على تخفيف مشاكل انقطاع الطمث
الصورة: iStock // JohnnyGreig

باستخدام هرمون اليوغا لمحاربة الهبات الساخنة

اضطرابات النوم ، الهبات الساخنة ، عدم انتظام دقات القلب الليلي ، والشعور بالعجز والحاجة إلى الانسحاب تمثل آثار انقطاع الطمث. لمواجهة التحول إلى المرحلة الجديدة من الحياة برفق قدر الإمكان ، يُنصح بتقليل الفوضى الهرمونية مع اليوغا. من خلال تقنية التنفس الخاصة مع العمل على مواقف الغدد يحدث تأثير علاجي على الجهاز الهرموني. تتأثر جميع الغدد الصماء: المبايض والغدة الكظرية والغدة الدرقية والغدة النخامية. تتم التدريبات بشكل ديناميكي وسريع على التوالي.

تنظيف نظام الطاقة

من خلال التدريبات المستهدفة ، يتم تنظيف نظام الطاقة ويمكن التعامل مع التوتر والاكتئاب بسهولة أكبر. بالمناسبة ، هرمون اليوجا مناسب أيضًا للنساء الأصغر سناً الذين يعانون من اضطرابات الدورة الشهرية! ولكن بالنسبة للمرأة الناضجة ، أثبتت التمارين أنها تحافظ على الحيوية الجسدية والعقلية. هرمون يوجا المداعبات الروح وفعل الخير. يمكنك أن تتوقع زيادة فرحة الحياة ، والنوم الصحي ، والتوازن العاطفي ، وتقوية الجهاز المناعي وتقوية العضلات والعظام. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون هناك تصحيح وضعي ناتج بشكل طبيعي. إذا تم إجراء التمارين بانتظام ، يرتفع مستوى الهرمون ، يتم تخفيف الآثار الجانبية لانقطاع الطمث أو حتى تختفي.

مساعدة من الصيدلية الطبيعية

إذا لم تكن التمارين الرياضية وحدها كافية لدعم الجسم على وجه التحديد أثناء انقطاع الطمث ، فهناك مساعدة لطيفة من الطبيعة: مزيج من الكوهوش الأسود ونبتة سانت جون (Remifemin plus) يمكن أن يحافظ على الهبات الساخنة ، وتقلب المزاج وشركاه مستهدفة. يبدأ التأثير مباشرة في الجهاز العصبي المركزي: يتم تعويض الاضطرابات في توازن المواد المرسلة ، بحيث تعود المراكز التنظيمية في المخ لدرجة الحرارة والمزاج إلى طبيعتها ولا توجد هبات ساخنة أو ارتعاش أو أمزجة اكتئابية.

Top