عداء الشتاء
كثير من الرياضيين يحصلون على بعض الراحة في الشتاء. بالتأكيد: في الداخل يكون الجو دافئًا ، وتظل الرغبة في التحرك ضمن الحدود ويجب أن تكون شخصية البيكيني مثالية مرة أخرى في يوليو ، وهو ليس في الأفق لفترة طويلة حتى الآن.
المتسابقين صعبة حقا تسحبه. لا يخيف الجليد أو الثلج. عند الجري ، يصبح الجو دافئًا أخيرًا ، وعندما تتنفس أنفاسك غيومًا صغيرة ، يشعر عداء الشتاء بأنه مدفوع بشكل صحيح. حتى لا يضطر الرياضي الخارجي إلى التخلي عن جرعة هرمونات السعادة الخاصة به حتى في درجات الحرارة المتجمدة ، فهو يحتاج فقط إلى بعض العناصر الأساسية في فصل الشتاء. وبعد ذلك يمكن أن تبدأ. أخيرًا وليس آخرًا ، يجب ألا تتوقف عن الجري.
[معرض: /bildergalerie/b-47/joggen-im-winter.html]
