الصورة: iStock // Robert Ingelhart
لهذا السبب يجب عليك تجنب هذا الجمع
إن اللغة الإنجليزية تحبه أيضًا ، كما أن مزيج الشاي الأسود واندفاعة من الحليب الطازج لهما أيضًا شعبية كبيرة هنا. ما ننسى الذوق: بالنسبة لجسمنا ، هذا الخليط لا طائل منه!
لماذا؟ بكل بساطة: يتم حظر التأثير المضاد للالتهابات للشاي الأسود تمامًا بواسطة الحليب ، لأن البروتينات الموجودة في اللبن تمنع امتصاص مضادات الأكسدة في الجسم. محتوى الكافيين في الشاي يسبب امتصاص الكالسيوم. ومع ذلك ، هناك دفقة من عصير الليمون في الشاي تساعد الجسم ، بسبب فيتامين (ج) الموجود على امتصاص المواد المضادة للاكسدة بشكل أفضل ، والتي بدورها تفعل الأوعية القلبية ، لأنها لها تأثير مريح على جدران الأوعية.
WW3
