الصورة: © Andres Rodriguez - Fotolia.com
أفضل 6 وصفات
تشهد العديد من العلاجات التقليدية حاليًا طفرة. شرب علاج واحد منهم. يمكن أن يطمئن أي شخص يفكر في منازل السبا ذات الطراز القديم مع آبار الشفاء من رائحة الكبريت: يمكن أيضًا تنفيذ المبدأ الصحي في المنزل - مع مشروبات لذيذة.
تقليديا ، يتم استخدام علاجات الشرب في المقام الأول لمنطقة الجهاز الهضمي. لكن يمكن أيضًا استخدام مياه الشاى أو مخاليط الشاي أو العصير لإعادة توازن الجسم في الاضطرابات المرتبطة بالألم أو الإجهاد أو الاضطرابات الأيضية وإزالة السموم. المهم هو التكوين الصحيح لهذا الغرض.
مع علاج الشرب ، تتم إضافة كمية المشروبات الموصى بها إلى متطلبات السوائل اليومية المعتادة (انظر أدناه). اعتمادا على علاج الشرب ، يمكنك امتصاص السوائل بشكل ملحوظ أكثر من المعتاد. لذلك يجب على الأشخاص المصابين بأمراض القلب أو الكلى استشارة الطبيب مسبقًا.
هل تشرب ما يكفي؟
غالبا ما يكون قليلا جدا. في حالة العطش ، يفتقر الجسم بالفعل إلى السوائل. تأكد من أنها لا تصل إلى هذا الحد. في المتوسط ، يجب أن نشرب من 1.5 إلى 2 لتر يوميًا ، وأكثر في فصل الصيف. يساعد دائمًا على تحضير كوب مملوء بالماء. المعلومات في www.trinkbalance.de .
يمكنك العثور على مزيد من المعلومات ضمن "النظام الغذائي والصحة " وعلى Facebook .
