الصورة: صور غيتي
وزن مراقبات
واحدة من أنجح مفاهيم النظام الغذائي: مراقبة الوزن. توفي الآن جان نيديتش ، مؤسس منظمة "ويت ووترز" ، عن عمر يناهز 91 عامًا.
في سن ال 38 كانت تزن حوالي 100 كجم. حلوياتها المفضلة: أعشاب من الفصيلة الخبازية - مغطاة بالشيكولاتة. عندما اقتربت صديقتها من السوبر ماركت ، إذا كانت حاملاً ، يجب تغيير شيء ما. خمس مرات في الأسبوع سمك ، شريحتين من الخبز ، كوبين من الحليب الخالي من الدسم. المزيد من الفواكه والخضروات. مفهوم النجاح. من هو الكلام؟ من جانب جان Nidetch ، مخترع وزن مراقبات.
توفى جان نيدتش مؤسس شركة Weight Watchers ، وتوفيت عن عمر يناهز 91 عامًا ، وفقًا لمدير الشركة جيم تشامبرز.
اضطرت Nidetch إلى التغلب على وزنها لفترة طويلة - حتى اكتشفت مفهوم تسجيل النقاط. قابلت أصدقاء ، وأخبرتهم عن فكرتهم وحفزهم على الانضمام. بعد عام واحد ، في عام 1963 ، أسست شركة Weight Watchers International النحيفة - حتى اليوم واحدة من أنجح مفاهيم النظام الغذائي.
