رمز نمط الحياة الجديد
يقول ديريك بلاسبرغ ، الصحفي في نيويورك وحبيبة مشهد الأزياء ، "ما الأمر" ، يكشف دليله الجديد إلى It Girls ما الذي يجعل الأسلوب اليوم ، وما الذي يجب العناية به - وكيفية إنفاق أموالك على ملابسك ومنزلك لإعطاء هذا شيء معين.
موضة
في الصباح أمام خزانة الملابس
لا يغير سكان نيويورك الذين يمتلكون فئة حقيقية ملابسهم عدة مرات في اليوم - حتى عندما يتم دعوتهم إلى عرض أزياء في المساء.
الصورة: Thinkstock
- قواعد التسوق
- المناسبات الخاصة
- الرياضة؟ نعم من فضلك!
- التصميم لممارسة الرياضة
- لطيفة من الداخل
- هنا مع سوبرفوودس!
- الوقت الحزب
- هل لي أن أسأل؟
- الوشم
- مدمن على الاهتمام؟
- جهد صغير ، تأثير كبير
ولا تحتاج لساعات للتصميم في الصباح ، لأنها تتبع النصائح التالية:
• لا تتخلص من الأشياء التي لم ترتديها لمدة عام ، أو تقدمها بعيدًا أو تتبرع بها للجمعيات الخيرية. • قم بتخزين إكسسوارات مماثلة ، مثل جميع الأوشحة والأوشحة ، في صناديق شفافة ، حتى تتمكن من رؤيتها للوهلة الأولى رؤية أين يوجد كل شيء. • قم بتعليق جميع البلوزات والسراويل وما إلى ذلك - وقم بترتيب الملابس بطريقة واضحة وفقًا للون الموجود في الخطوة الثانية. • لا تترك ملابسك البالية مستلقية بعنف ، ولكن قم بتعليقها على الفور.
لا يوجد أي شيء في الخزانة: كل شيء مصنوع من البلاستيك أو شفاف للغاية بحيث يمكنك أن تبحث فيه!
قواعد التسوق
الأناقة ليست مسألة نقود: فقط لأنك لا تستطيع تحمل رسوم التصاميم من المنصة الباريسية لا يعني أن sweatpants لها ما يبررها. ولذلك ، يجب أن يتبع المصممون بميزانية محدودة هذه القواعد الثلاثة:
1. الصور الظلية الكلاسيكية لا تخرج أبدا عن الموضة.
2. بالتأكيد استثمر في أساسيات الجودة العالية.
3. خمر أنيقة! كما هو الحال مع البورسلين ، من المفيد أيضًا شراء الملابس من متجر البضائع المستعملة. والشعور بالاحتفاظ أخيرًا بكنز للأزياء بعد تفريغه من العاشر إلى الأعلى يتصدر كل شيء!
بالطبع ، إغلاق المبيعات مناسب أيضًا لصنع صفقات أنيقة. ولكن تذكر أن تكون من الصعب إرضاءه. ستبدو مظهرك باهظة الثمن فقط إذا كنت تحب شيئًا يناسبك وتشعر بالراحة فيه - وخمر. لكن لا تدور حول ارتداء مرتدي فوق بنطلون ملون - قطعة واحدة كافية ، لن تذهب إلى الكرنفال.
"هل تقرضني فستانك الأحمر؟": إذا استعارت من صديق - والذي لا ينبغي عليك فعله كثيرًا ، بعد كل شيء ، لديك أسلوبك الخاص - فقم بإعادته مباشرة بعد الحفلة في نفس الحالة أو حتى في حالة أفضل ، على سبيل المثال ، اقترح عليك تنظيفه ، حتى لو تم تنظيفه. إذا كنت تقرض شيئًا بنفسك ، فتأكد أبدًا من عدم تقديم أي شيء لن تتمكن من التخلص منه.
المناسبات الخاصة
حفل زفاف هو الحدث النهائي لإجتماع نيويورك. ولكن حقيقة أن العديد من العزاب في مانهاتن يعتقدون أن حفلات الزفاف هي مناسبات مثالية للقاء حلم الرجل غالبا ما يؤدي إلى أزياء فو سيئة مثل فساتين مصغرة pokurzen. في مثل هذه الأحداث ، يملي التقليد الأسلوب: لا ترتدي الأبيض أو الأسود في حفلات الزفاف ، بدلاً من الباستيل أو الألوان الجريئة - وجلب وشاحًا للكنيسة.
تبدو مشرقة
بيلا فيجورا
المكسرات والبراغي هي أن كل امرأة تتعلم أن تحب ما لديها. سواءً كانت سيدة متعرجة أو عارضة تشبه الخيالية - احتفل بجسدك بكل خصوصياته وأكد على ما يجعلك فريدًا: على سبيل المثال ، الذي يبلغ طوله 1.78 مترًا ، ينبغي دائمًا وضعه على الكعب العالي ... جميع الأشخاص صغيرون مثل أولسن - في المقابل ، في المقابل ، لا يجب أن تفشل الباليه المسطحة. هل أنت مبارك مع انشقاق فاتنة؟ ثم قم برش مجموعة من العطور لتسليط الضوء عليه.
الرياضة؟ نعم من فضلك!
القرفصاء في المساء من نادٍ واحد في تريبيكا إلى النادي التالي ليس كافياً لتمرين القلب. سيدات من مانهاتن لا يخشين التعرق ، بل على العكس! الرياضة ، وخاصة تدريب القوة ، مهمة بالنسبة لهم للبقاء في صحة جيدة واللياقة البدنية. يرون فصل اليوغا أو فصل الغزل موعدًا ثابتًا في روتين حياتهم اليومي ، وليس هواية للمتابعة ، إذا كنت ترغب في ذلك. لكن لا تبالغ في ذلك: إذا كنت تستطيع رفع صديقك ، فقد حان الوقت بالتأكيد لأخذ قسط من الراحة.
التصميم لممارسة الرياضة
امرأة مع نمط ...
... ترتدي ملابس رياضية وظيفية ولا يوجد بها hotpants مع حروف "Playboy" ... تستخدم بعض اللمعان فقط بدلاً من أحمر الشفاه والماكياج .... لديها مشغل MP3 مع قائمة تشغيل محفزة ، ولا يوجد هاتف ذكي للتحقق من الرسائل .... يبتسم ، ولكن ليس مبالغًا فيه. صالة الألعاب الرياضية ليست حانة .... لا تأخذ حقيبتك معك إلى مصفاة الخبز .... لا تُظهر أبدًا ما تخبريه .... تشرب الماء بدلاً من مشروبات الطاقة ذات السعرات الحرارية العالية .... لديها شعرها مربوط وذيل حصان لا ترمي بدة طويلة من اليسار إلى اليمين كل ثانية.
عند التسوق لشراء ملابس رياضية ، لا تسأل أبدًا ، "هل لديك أيضًا صدريات رياضية دفع؟" بالطبع ، تعد الصالة الرياضية مكانًا اجتماعيًا حيث يمكنك مقابلة الرجال. ولكن أولاً وقبل كل شيء ، يتعلق الأمر بتدريب الجسم!
بون أبيتيت!
كل ما تأكله يؤثر على شعورك. لذلك إذا كنت تأكل طعامًا غير هام ، فهذا أيضًا يبدو وكأنه طعام غير هام. عند التسوق ، انظر إلى الملصقات ، على سبيل المثال ، عن الإضافات الصناعية ، ودائماً تأخذ بأفضل جودة ممكنة.
امرأة مع نمط ...
... تتجنب الوجبات الغذائية المتطايرة وعلاجات التخلص من السموم الصارمة .... تدرك ما تضعه في فمها - دون أن تكون مهووسًا به ... تعرف أن المشروبات الخفيفة ليست أفضل من الإصدار مع السكر .... يدق في عطلة نهاية الأسبوع في بعض الأحيان على السواحل .... لا يأكل أبدا الملل أو الإجهاد .... مثل ذلك حار: الفلفل الحار والفلفل تحفز عملية التمثيل الغذائي .... دائما تناول وجبة الإفطار ، مع الكثير يحتوي البروتين (على سبيل المثال البيض المخفوق) .... بين تناول كوب من الشاي الأخضر .... دائمًا على وجبات خفيفة صحية في متناول اليد ، على سبيل المثال ، عصي الخضار أو اللوز غير المقشور .... لا يكدح الآيس كريم ولا الحلوى ولا الرقائق في المنزل. إذا كانت تتوق إليها فعليًا ، فعليها المشي إلى محطة الوقود أو السوبر ماركت - ثم حرق الشريط في طريقه إلى المنزل.
ممنوع التنقل: ليس هناك ما هو أبعد من أن يكون "نحيل الدهون"! هؤلاء نساء نحيفات ، للحفاظ على وزنهن ، يعشن بطريقة غير صحية للغاية ، على سبيل المثال التدخين مثل تنفيس.
والرجاء الامتناع عن "نقاش الحمية": عندما تكون المرأة مهووسة بوزنها بحيث لا يوجد موضوع آخر ، يهرب الجميع (الرجل). إن المرأة الواثقة من نفسها ذات اللدغة الصغيرة التي تستمتع بالبوفيه هي أكثر جاذبية من شجرة الفاصولياء ، والتي تلعق بدلاً من ذلك مجموعة من حلويات النعناع وتلعب مع خيوطها من الشعر بينما يقوم كل شخص آخر بصنع الحلوى.
لطيفة من الداخل
بالنسبة لكل عارض شاب يأتي إلى نيويورك ، تقدم الوكالات النصائح التالية: ارتد دائمًا الكعب العالي ، وتناول أكبر قدر ممكن من الخضار الخضراء ، ولا تبدأ علاقة غرامية مع المصورين ، - تأكد من أن لديك ما يكفي من النوم! هذا الأخير ضروري لتبدو جيدة: تبدو البشرة ممتلئة وناعمة وعينيك تشع. بين ست وثماني ساعات مثالية.
في التفاحة الكبيرة ، يتحدث معظم الناس بصراحة عن الذهاب إلى المعالج ("يتقلص"). المرأة الأنيقة ليست خجولة أكثر من اللازم للحصول على مساعدة مهنية عندما يواجهون مشكلة ، لكنهم أيضًا لا يغازلون الآخرين. ولا تنشر جلسات العلاج أمام الآخرين. Psychotalk هو نفس النظام الغذائي الخاص بك لمحادثة العشاء.
هنا مع سوبرفوودس!
تناولي ما بين اثنين إلى ثلاثة من منتجات التخسيس هذه يوميًا: البطاطا الحلوة والخضروات الخضراء (مثل القرنبيط) وسمك السلمون ودقيق الشوفان والفواكه والشوكولاتة الداكنة والكراث والبطيخ والفاصوليا.
الرذيلة والإغراءات
تدخين
هل تدخن ثم توقف في أقرب وقت ممكن - إلا إذا كنت تغني في فرقة روك وتحتاج إلى حبال صوتية تالفة لأغانيك. إذا كان أي شيء ، لا يُسمح إلا للمراهقات والمسنات بالتدخين. إذا كنت تبلغ من العمر أكثر من ثلاثين عامًا وكنت تهدر أموالك التي حصلت عليها بشق الأنفس على حصص متوهجة ، فهناك مشكلة.
فهم كيف السجائر غير المبردة: العثور على مرآة. تخيل ذلك. ضوء واحد يصل. اسأل نفسك عما إذا كنت تشبه كيت موس أو بريتني سبيرز في مرحلة الانهيار عندما كانت ترتدي الباروكات الوردي وذهبت حفاة إلى محطة الوقود لشراء العصي الوهج.
الوقت الحزب
تناول مشروب؟ على الرغم من أن المارتينيز سيذوقون طعمه دائمًا خلال الليل ، يجب عليك أن تقول "لا ، شكرًا لك!" في الوقت المناسب. It Girls Know: حتى لو شعروا بيوم جيد وارتدوا محطتهم المفضلة ، فإن كل مغازلة قد ولت ، وإذا تركت الحفلة ترتعش مع وجود حمالة صدر في يده.
لذا كن صعب الإرضاء بشأن ما تشربه • لا تستسلم أبدًا للعلن • لا تعبث مع زوج صديقك • لا تقتحم حلبة الرقص في حالة سكر أو حتى الشريط المبلل • تعرف عندما الوقت للذهاب وتأخذ سيارة أجرة بعد حفلة بدلا من قيادة نفسك.
هل لي أن أسأل؟
الرقص يمكن أن يكون أي شيء ، فقط لا يكون محرجا. إذا كنت أحد أولئك الذين يرغبون في صرف الانتباه عن مهاراتهم في الرقص دون المتوسط مع حركات باردة مفترضة مثل "The Voguer" (يمثل الرقص التعبيري مثل أغنية Madonna "Vogue") ، فمن الأفضل لك التراجع. تحرك قدر الإمكان على الإيقاع ، ويفضل أن يكون ذلك في دائرة نصف قطرها متر واحد ، واستخدم ذراعيك في تكتم. الرقص القذر الشرير ، الذي تفرك فيه شريك حياتك ، ليس كذلك.
الوشم
لا يمكنك أن تقول فقط أن جميع الوشم هي فظيعة. ولكن عندما يتعلق الأمر بالوشم ، هناك خطر من اتخاذ قرارات سيئة. النظر فيما يلي:
• عليك أن تنظر إلى الموضوع طوال حياتك ، لذلك خذ وقتك في اتخاذ القرار. • إذا كنت تريد حقًا الحصول على واحدة ، فكر جيدًا في الدوافع (كجدة ، هل ستظل الفراشات جيدة؟) وأي مكان على الجسم الذي ترغب في الوشم (هل تريد أن تضطر إلى ارتداء فستان بأكمام في حفل الزفاف الخاص بك لمجرد أن اسم ذراعك مزين برفقتك السابقة؟).
مدمن على الاهتمام؟
امرأة مع نمط ...
... لا تذهب إلى أي حفلة صاخبة في المدينة .... لا تدخل أبدًا صورة .... ومن المعروف أن أكثر من "قدرتها" تكون قادرة على ارتداء قمم مقطوعة على زر البطن .... تحافظ على واحدة المس الغموض .... لا تخف من تفويت أي شيء أو قضاء بعض الوقت مع نفسك .... نعتز بهواياتهم - وهذا ليس ما يكمن في التنقل.
لم يفت الأوان بعد لتصفيف نفسك: حتى لو سمحت لنفسك ببعض الخطايا ، فلا يزال بإمكانك تغيير حياتك - عليك فقط اتخاذ القرار!
إعداد وتزيين
أنيقة في المنزل
الأثاث يكشف كل شيء عن صاحبها! احذر من النساء اللواتي ينفقن ثروة على الملابس ، لكنهن يسكنن كوخ مزين بلا مبالاة. الحقيقة هي أن الطريقة التي تعيش بها لها تأثير كبير على الطريقة التي تعيش بها حياتك.
احصل على الإلهام من المدونات المنزلية ومجلات التصميم الداخلي والفنادق الأنيقة لمعرفة ما تريد.
• صمم كل غرفة وفقًا لموضوع (على سبيل المثال ، نمط عرقي) يناسبك ويلتقط ألوانًا محددة • فكر في المساحة التي تستخدمها وما هو نظام الألوان المناسب لها. على سبيل المثال ، في غرفة النوم الحمراء ، يظل النوم المريح مجرد حلم. • اشتر فقط الأشياء التي تريدها ، وليس من ملصق أو عصري. • لا تزين منزلك مثل متحف التصميم أو تثير إعجاب الآخرين. اهلا وسهلا بكم لدعوة الضيوف دون ذعر ، يمكن أن تدمر الباركيه • إفساح المجال لأشياء جديدة عن طريق الانفصال عن الأشياء الزائدة عن الحاجة أو القديمة.
جهد صغير ، تأثير كبير
قاعدتان مقدمتان: بطاقة الائتمان المغطاة ليست مثيرة أبدًا وأي شيء لا يتم تخفيضه بأكثر من 40 بالمائة ليس صفقة حقيقية. لا أحد لديه لقضاء ثروة ليكون مزينة بشكل جيد. أفضل النصائح للتسوق لميزانية صغيرة:
• اشترِ فقط إكسسوارات وأثاثًا بسيطًا للغاية من متاجر الأثاث الكبيرة. لسوء الحظ ، عندما تكون أسعار الخصم باهظة الثمن ، عادة ما تبدو رخيصة. • تصفح المتاجر المستعملة و ebay وأسواق السلع المستعملة للعناصر القديمة مثل الكتب والمصابيح والكراسي والخزف والساعات والمرايا والصور الأولويات: استثمر المزيد من المال في الأشياء التي تستخدمها كل يوم ، لذلك سرير عالي الجودة وأريكة وطاولة لتناول الطعام. لا يزال بإمكانك شراء أغراض وديكورات deco بسعر منخفض لاحقًا • ستارة دش جديدة يمكن أن تضفي لمسة من الروعة على حمامك - يمكن استثمار الأموال التي تنفقها على عملية التجديد في أغطية فراش عالية الجودة تبدو إلهية على الجلد.
لمسة شخصية
• دهن حائطًا أو صُنع سجادة بألوان غنية • إن أسرع طريقة لإضافة لمسة من المساحة إلى الغرفة هي استخدام وسائد خاصة ، على سبيل المثال ، مع نقوش مضحكة • يمكن استخدام القواقع الجميلة مثل الأوعية الفضية والأواني كملحق يتم استخدام مناطق التخزين ، مثل المفاتيح. • تخلق البخور أو الشموع المعطرة على الفور جوًا مريحًا - وتضفي الشموع لمسة من البهجة • تعطي صورًا مؤطرة لك ولعائلتك وأصدقائك لمسة شخصية. ولكن لا تقم بتمهيد الشقة بأكملها في رحلة الأنا مع صور لك وحدك! • تقدم كتبًا عن مواضيع مثيرة للاهتمام ، مثل مصممي الأزياء ، محادثة • عش شخصيتك على الجدران ولوحات جماعية: ملصقات الأفلام الرجعية المؤطرة بجانبها لقطة عطلة وصورة Kandinsky؟ لماذا لا تكون حرجًا: من عمر مصابيح الحمم البركانية ومجموعات باربي ، كنت حقًا في سن العشرين. • نيويورك إيت-بنات لديها إبهام أخضر. كيف يجب أن تتحمل مسؤولية كلب أو طفل ، حتى لو تركت الصبار يجف؟
"أنيق جدا! حتى نصيحة أكثر استثنائية للسيدة المتطرفة الحديثة "بقلم ديريك بلاسبيرج (Razorbill ، باللغة الإنجليزية ، حوالي 13 يورو) طلب هنا في Amazon.de >>
النجوم: أسلوب النجوم على COSMOPOLITAN Online >>
النظام الغذائي: كل شيء عن الأكل الصحي على SHAPE Online >>
