الصورة: sylvibechle - Fotolia.com
- الجليدية اليوم ، دافئة غدا ...
- لماذا في الهواء البارد وجع المفاصل
- لماذا تنكسر الدورة في Föhn
- لماذا يبقى الهواء بعيدا عندما نكون دافئين؟
- لماذا انخفاض يضعف القلب
الجليدية اليوم ، دافئة غدا ...
الصداع ، الدورة الدموية وضائقة التنفس: ينصح الخبير ...
نادرا ما كان فصل الشتاء ثابتا كما كان هذا العام. لا عجب إذن أنه في هذه الأيام يشعر الكثيرون "بالطقس" المتغير - مع آلام الصداع والجسم. لدينا دكتور للأرصاد الجوية الطبية سأل الويس مشالك عن العلاجات المنزلية والعلاجات التي تجعل أجسامنا أقل حساسية للطقس. حتى نبدأ في الملاءمة في الربيع ولا تؤثر علينا في تغيرات درجة الحرارة القادمة.
لماذا في الهواء البارد وجع المفاصل
الهواء البارد ، الرطوبة العالية ، هبوط ضغط الهواء - كل هذا هو السم للمفاصل. النتيجة: الألم وزيادة خطر الإصابة والبلى أثناء ركوب الدراجات والجري. إذا كان لا يزال يأخذك إلى الخارج ، فاستحم حمامًا ساخنًا أو أشعِّع ركبتيك وكاحليك بمصباح الأشعة تحت الحمراء. هذا يخفف المفاصل وحتى يخفف الانزعاج في الروماتيزم والتهاب المفاصل (ارتداء المفصل).
لماذا تنكسر الدورة في Föhn
لا شيء يتفوق على الدورة بالسرعة التي يسودها الطقس الرطب أو حتى مجفف الشعر. كما يوصي التدريب الدكتور مشاك مشي سريع. في حالة انخفاض حاد في ضغط الدم ، فإن الاستحمام بالتناوب الدافئ البارد يساعد - أو كوب من الشاي الأخضر. المواد الكيميائية النباتية تجعل الدورة الدموية أكثر نعومة وأطول (تصل إلى 4 ساعات) في جولة أكثر من القهوة.
لماذا يبقى الهواء بعيدا عندما نكون دافئين؟
الحرارة التلقائية ، من ناحية أخرى ، تسبب الإجهاد على الأغشية المخاطية. النتيجة: عضلات الجهاز التنفسي مثقلة بالأعباء ، بالكاد نحصل على الهواء. هذا الطقس مهم بشكل خاص للأنشطة الشاقة مثل التنس والركض أو الحشيش. في حالة الطوارئ ، يساعد رذاذ الأنف - فهو يضمن احتقان سريع للأغشية المخاطية ويسمح بالتنفس الحر.
لماذا انخفاض يضعف القلب
من الأمور الهامة بشكل خاص لمرض القلب مزيج الهواء البارد بالإضافة إلى سوء الأحوال الجوية. المرضى الذين يعانون من الذبحة الصدرية (أمراض القلب بسبب مرض الشريان التاجي) قد يستجيبون لذلك بقلق وضيق في التنفس الحاد. الاحتياطات: احمل بالضرورة بخاخ Nitrolingualspray. مفيدة ضد الإجهاد الباردة هو أيضا علاج لمدة ستة أسابيع مع مستخلص الزعرور. الطب الطبيعي يقوي عضلة القلب ويجعلها أكثر مقاومة للطقس.
