ال
الصورة: فوتوليا
- مبدأ علاج إزالة السموم
- التغذية الصحية مهمة
- انتقاد حمية التخلص من السموم
حمية التخلص من السموم تريد أن تساعدك على إنقاص الوزن ، ولكن أيضًا تطهير الجسم. يجب إجراء علاج إزالة السموم بمساعدة منتجات خاصة لإزالة السموم أو عصائر محلية الصنع. ما هي المكونات التي لا تزال جزءًا من خطة التغذية لإزالة السموم ، يمكنك قراءتها هنا.
مبدأ علاج إزالة السموم
يعتمد نظام حمية التخلص من السموم على افتراض أن السموم البيئية ومنتجات التحلل في عملية الأيض تترسب في الجسم. ويقال إن هذه الرواسب ، التي يشار إليها أيضًا باسم الخبث ، تربط الدهون وبالتالي تعزز زيادة الوزن .
يهدف علاج إزالة السموم إلى نقل هذه الخبث إلى خارج الجسم وبالتالي المساعدة في إنقاص الوزن في نفس الوقت. سيتم تحفيز هذه العملية بمنتجات خاصة لإزالة السموم مثل الشاي أو العصائر المنزلية.
التغذية الصحية مهمة
بالإضافة إلى العصائر والشاي ، يعتمد حمية التخلص من السموم على نظام غذائي صحي يدعم برنامج إزالة السموم في الجسم. قبل كل شيء ، يجب أن تأكل الكثير من الفواكه والخضروات العضوية - أيضًا في شكل عصير كعصير أو عصير. في الأساس ، يجب شرب الكثير في حمية التخلص من السموم لتنقية الجسم ، إذا جاز التعبير.
قائمة الأطعمة والمنشطات التي يجب تجنبها أثناء علاج إزالة السموم طويلة. الكحول والقهوة والشاي الأسود والمشروبات الغازية من المحرمات. أيضا اللحوم والأسماك والوجبات الجاهزة على قائمة الحظر. يجب أيضًا حذف اللبن واللبن الزبادي وشرب اللبن لأنه يشتبه في حمية التخلص من السموم ، بالإضافة إلى "انسداد" الجسم.
انتقاد حمية التخلص من السموم
قبل كل شيء ، الخبراء ينتقدون منتجات إزالة السموم الخاصة المقدمة للوجبات الغذائية لإزالة السموم. فهي باهظة الثمن وقد أثبتت أنها غير فعالة ، وفقًا للدراسات. الأطباء أيضا عقد بالفعل مبدأ حمية التخلص من السموم ل humbug. الكلى والكبد والجهاز الهضمي تزيل أو تحيد السموم في غضون ساعات بعد دخولها الجسم. لا يمكن لنظام حمية التخلص من السموم تسريع هذه العملية بشكل ملحوظ ، ولكن هناك نقص في الأدلة العلمية.
