الصورة: شترستوك / آن هاريتونينكو
أنا أحب الحياة! فن الاستمتاع باللحظة
كل شيء عن فن الاستمتاع بكل لحظة على أكمل وجه. كيف تملأ حياتك اليومية بلحظات عظيمة وأخيراً أقول مرة أخرى: "أنا أحب الحياة!"
لقد تساءل كل واحد منا: إذا كان هذا هو آخر يوم لي ، كيف أقضي ذلك؟ هل سأكون سعيدًا بحياتي؟ أو ، لعنة ، هل هناك ألف شيء عظيم لم أفعله؟ بصراحة ، كنا جميعًا توصلنا إلى العديد من المغامرات الصغيرة والكبيرة التي دخلت طريقنا في هذا السحب. الاعتذارات المعتادة: الإجهاد اليومي. لا وقت لا نقود. بعقب لم يستيقظ.
هل نريد حقا تسوية لذلك؟ ولا بأي حال! نظرًا لأن "YOLO" (= أنت تعيش مرة واحدة فقط) أصبحت اختصار مجنح ، فإن لحظات "أنت تعيش مرة واحدة فقط ، عزيزتي" تبدو فجأة ثمينة للغاية بالنسبة لنا. فقط - كيف تحتفل هنا والآن؟
في الواقع ، هذا ليس بالأمر الصعب. لأن حياتنا مليئة باللحظات السحرية. والفن هو مجرد إبقاءها على عاتقها بين جميع الالتزامات المزعجة. يشرح أوت لوترباخ ، مؤلف كتاب " كن طياراً محظوظاً" ، قائلاً: "لحظات عظيمة لا يمكن لصقها بالحياة من الخارج فحسب ، بل عليك أن تشعر بها". لذلك إذا كان الموقف الإيجابي يأتي إلى الحياة ، فإن ركوب البالون هو "نعم!" انتزاع حافي القدمين القص العشب. أخيرًا ، نحدد ما نجده رائعًا ونثري أنفسنا.
حظ كبير في الحظ ، لأن الحياة اليومية المحبة ليست فنًا رائعًا عندما تكون في عطلة وأنت تقدم أفضل كابتشينو في المدينة. لكن غالبًا ما يتعين علينا قضاء وقتنا مع أشياء ليست ممتعة بالنسبة لنا. أو تعامل مع أشخاص نجدهم في أفضل الأحوال. لذلك ، من المهم للغاية الشعور بالرضا عن الرداءة في فترة "هذه هي حياتي". ولكن للتغلب على لحظات أقل إرضاء مع تلك رائعة.
كيف تأخذ الأفضل وتتعلم كيف تستمتع بالحياة ؟ على سبيل المثال ، مع الكرم تجاه نفسك ، أي شخص يذهب إلى العمل في مترو الأنفاق المزدحم كل صباح قد يأخذ سيارة أجرة في عطلة نهاية الأسبوع. وبدلاً من "نعم ، طعمها جيد" - يجب أن تكون أيضًا قائمة صغيرة "أنا أموت من أجل الحظ" - بالمناسبة لا يتعين عليها دائمًا أن تكلف أكثر.
يقول لوترباخ: "كل شيء يعتمد على التجربة الواعية". "للاستمتاع بلحظات رائعة فعليك أولاً أن تلاحظها". منحت ، وهذا في كثير من الأحيان ليست سهلة. لأن الماضي والمستقبل يدفعان الآن بقوة عبر المنطقة. نسمح لأنفسنا بأن تكون مقيدة بقواعد اللعبة ، والتي وفقًا لذلك تجعل الآخرين حياتهم. أو ما الذي سيكون أكثر عقلانية من الاحتفال بهذه اللحظة.
لكن: حتى معبر الجنون القصير هذا هو مجرد ممارسة. الحنين إلى ذلك يكمن فينا بعد كل شيء ويريد فقط أن يطلق سراحه. استمتع بالحياة ؟ دعنا فقط نفعل ذلك!
