سعيد كما لم يحدث من قبل مع الحيل العقلية

• 2008

لحسن الحظ مدرب

استخدام قوة التفكير للعثور على رجل الأحلام ، والتخلص من الكيلوغرامات غير الضرورية أو فقط في مزاج جيد كل يوم - هذا يعمل حقًا! التدريب المحظوظ هو اسم megatrend من الولايات المتحدة الأمريكية ، والذي يوفر حيل عقلية بسيطة ولكنها ذكية لمزيد من المرح.

استخدم القوة المرئية لرغباتك للوصول إلى كل هدف

تعتمد الطريقة التي قدمتها الكاتبة الأمريكية روندا بيرن في فيلمها "The Secret" الذي يبلغ عدد مبيعاته مليون دولار على التأثير النفسي المعترف به منذ سبعينيات القرن الماضي: ما يسمى بنبوءة تتحقق ذاتيًا. وراء هذا تكمن الملاحظة بأن توقعاتنا تؤثر على أعمالنا بشكل مستدام وهادف.

تقوم بيرن بتطوير قانون الجذب الخاص بها: يمكن للأفكار والمشاعر جذب أو حتى إنشاء أشياء حقيقية. الحيلة هي تصور رجل أحلامك أو وظيفتك بقدر ما تحتاج ، حتى تظهر من تلقاء نفسها! من أبرز المتابعين لهذه الطريقة كيم كاترال ، الذي قرأ الكتاب أثناء تصوير فيلم "الجنس والمدينة".

هذه هي الطريقة التي تعمل بها "ما تريد فعله صحيح!" روندا بيرن مقتنع بأن موقفنا الداخلي أمر حاسم. لأن من يفكر جيدًا ، ويحدث جيدًا ، ويتوقع سوءًا ، سيتم تأكيده تلقائيًا في نذره. ظاهرة يعرفها الجميع: في لعبة الطاولة. على سبيل المثال ، كلما زاد احتمال فوزك ، قل حظك على أي حال.

حتى في الرياضة ، غالباً ما يكون هناك حديث عن الفوز بالفريق الذي كان أقوى عقلياً. أولئك الذين يعتقدون بتفاؤل أكثر سعادة وأكثر نجاحا. هل تتحقق أمنياتنا بضغطة زر؟ تقريبا - هذه مجرد ثلاث خطوات بسيطة ، وفقًا لروندا بيرن ، تجعل الأحلام تتحقق.

اكتشف مع تمارين مستهدفة للحياة اليومية لمزيد من النجاح وفرحة الحياة

سواء كنا سعداء ، يعتمد حوالي 35 بالمائة فقط على جيناتنا - ما تبقى من موقفنا مرن! حدد الباحث المحظوظ وولف هورباتش 77 طريقة لجعلنا أكثر سعادة وسعادة. يشتمل جدول التدريب الخاص به على العديد من التمارين اليومية العملية على نطاق صغير والمصممة لتوضح لك كيف تصبح أكثر تفاؤلاً وتروج لحسن حظك ، والعادات الإيجابية التي يجب أن تزرعها ، وكيفية التخلص من الصابورة السلبية.

هذه هي الطريقة التي تعمل بها في بداية رحلتك إلى السعادة ، هناك أربعة أشياء أساسية يجب مراعاتها: 1. اتخذ القرار الواعي الآن: نعم ، أريد أن أكون سعيدًا! 2. تعرف على السعادة عن طريق كسر العادات القديمة. 3. اكتساب تجارب السعادة الفردية من خلال الاستعداد لأشياء جديدة في أي حالة. 4. ابق دائمًا على الكرة وقبول النكسات - فهي جزء من ثروتك الشخصية.

قل وداعًا للأخطاء التي تخدعنا المجتمع والإعلام. خطأ # 1: المال يجعلك سعيدا. خطأ # 2: وقت الفراغ والتسكع جعل الحظ. الاعتقاد الخاطئ # 3: السعادة مكافأة للنجاح. بمجرد أن تستوعب ذلك ، تكون جاهزًا للخطوات الأولى على طريق حياتك الجديدة.

انقر من خلال الخطوات الموجودة في المعرض (6 صور)

حرر الانسداد الداخلي حتى تتمكن طاقتك الإيجابية من التفريغ

المدرب المحظوظ أندرياس نيميث مقتنع بأن السعادة في الجميع. كل ما عليك فعله هو الخروج - قام المؤلف الناجح بتطوير آلية بسيطة لهذا: JABALANCE. يمثل كل حرف في هذه الكلمة الفنية تعويذة مركزية تساعدك على تحويل العوائق الشخصية إلى نقاط قوة شخصية.

كيف يعمل ذلك للمشاكل التي نبحث فيها بشكل كبير عن اللوم ، وليس عن الحلول - تلك الكتل. يمكن تدريب التفكير الموجه الموجه نحو الفرص على النحو التالي

انقر من خلال الخطوات الموجودة في المعرض (9 صور)