الصورة: iStock
- صحي ومناسب
- هذا جيد
- عزيزي لا
صحي ومناسب
بعد المشي ، تؤلم ركبتك اليسرى فجأة. خطوة إلى الجانب وغرزة تمر عبر الورك الأيمن. لماذا فقط؟ هل هناك خطأ في المفصل؟ هل هذا مؤقت أم أن هناك المزيد من الألم في المفصل؟ هذا القلق يؤثر على الكثير. مع التقدم في السن ، يمكن أن تسبب المفاصل المزيد والمزيد من المشاكل.
يعاني حوالي 20 مليون شخص في ألمانيا من ألم في المفاصل ، معظمهم في الوركين أو الركبتين إلى حد بعيد: التفاعل المعقد والحساس للعظام والغضاريف والأربطة والأوتار والعضلات والأعصاب مزعج.
أي شخص يكتشف مشاكل مشتركة غير عادية ينصح الخبراء باتخاذ مسار معين. لأنه يجب توضيح سبب الألم. وهناك العديد من الاحتمالات: هل هو الحمل الزائد غير ضار؟ إصابة صغيرة؟ هل هناك تآكل في الغضروف المزمن (التهاب المفاصل) وراء ذلك؟ كما يمكن أن يكون مرضًا التهابيًا مزمنًا.
الطريق إلى ألم التحذير: أولاً ، تذهب إلى طبيب الأسرة في أقرب وقت ممكن. يجب أن يستمع بعناية إلى الظروف. متى يحدث الألم؟ هل هو ممل أو حاد ، هل لاذع ، هل ينبض؟ سيقوم طبيب الأسرة بفحص المفصل . إذا كان لديه شك في أن مسكنات الألم أو الأظرف البسيطة ليست كافية ، فإنه يشير إلى طبيب العظام. ثم يجب عليك أن تسأل طبيب الأسرة مباشرة بعد أخصائي من ذوي الخبرة لمشاكل في الركبة أو الفخذ.
يجب على الأخصائي أيضًا أن يسأل مرة أخرى عن الظروف ، ويفحص المفصل جيدًا ويتحدث بالتفصيل مع مريض الألم عن الأسباب والعلاج المناسب. للقيام بذلك ، يقوم طبيب العظام أولاً بفحص المفصل بيديه: إنه يتحرك ، ويحاول بعناية حركات معينة مع المريض. إذا لم يكن هذا كافيًا للتشخيص ، فهناك العديد من التقنيات الطبية للكشف عن سبب الألم.
سوف يتبع أخصائي المفاصل بالتتابع ، مثل التصوير المقطعي (CT) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI). هذا يخلق الصور التي تظهر المفصل ومحيطه بالضبط. إذا كان هناك اشتباه في حدوث التهاب في الأنسجة ، فيمكن للطبيب اكتشاف ذلك باستخدام مضان. في هذه العملية ، يتم حقن السائل المشع الضعيف ، والذي يتراكم في الأنسجة الملتهبة. كاميرا خاصة ثم يجعل هذا مرئية.
أيضا ، يمكن أن يساعد ثقب يسمى في البحث عن سبب الألم. يتم امتصاصه تحت التخدير الموضعي بسائل إبرة من المفصل. إذا تم العثور على السبب ، فإن الطبيب يطور خطة علاجية مع المريض ، وعادةً ما يكون مع العلاج الطبيعي والتدليك والأدوية. وهذا ما يسمى العلاج المحافظ.
قد يكون هذا العلاج ، الذي يتطلب في كثير من الأحيان الصبر ، لا يعمل بسبب ، ل. باء الغضاريف تلبس جدا. ثم العملية ضرورية.
على سبيل المثال ، يمكنك تلطيف الغضاريف الخشنة في الركبة أو الورك. أو قم بإزالة أنسجة الغضاريف واضربها في المختبر وأعد زرعها إذا قرر أخصائي المفاصل أن مثل هذه الإجراءات لن تساعد ، فإنه يوصي بمفصل صناعي (بدلة داخلية).
حتى هذه العمليات الجراحية كانت روتينية منذ فترة طويلة: كل عام ، يستخدم الأطباء الألمان حوالي 21000 من الورك وحوالي 180000 من الأطراف الاصطناعية. وعادة ما تستمر 12 إلى 15 سنة. هذا يعتمد على قوة العظام. وكذلك كيف يتم عقد مفصل العضلات. وفي الوقت نفسه ، فإن الأسلوب الجراحي جيد للغاية بحيث يمكن إجراء عمليتين أو ثلاث عمليات تبادل على الأقل ، كما يقول الخبراء.
العامل الحاسم هو المادة التي يتم منها فرك الأسطح الاصطناعية ضد بعضها البعض. هذا "الاقتران" يتولى وظيفة الغضروف في مفصل صحي.
للجيل الجديد من زراعة الورك والركبة طلاء خاص من السيراميك. أنها سلسة للغاية ، مما يجعل الحركة أسهل. وهو مقاوم للغاية للتآكل. هذا يمنع أرقى الجسيمات المتخلفة من أن يؤدي إلى التهاب في الأنسجة.
لا تمنع الحركة فقط ، بل تخفف أيضًا من الألم الحاد. بالمناسبة ، حتى لو كان لديك بالفعل مفصل صناعي. سواء مع أو بدون بدلة: في أي حال ، فإن ممارسة الرياضة بشكل صحيح وكافي أمر في غاية الأهمية.
هذا جيد
تعمل رياضات التحمل على تقوية العضلات والأوتار التي توجه المفصل وتدعمه. تعد ركوب الدراجات والمشي في الشمال والمشي لمسافات طويلة والمشي والسباحة والحركات على مصراع بكرات مناسبة بشكل خاص لمرتدي الأطراف الصناعية وتمديد "عمر" الركبة أو بدلة الورك لمدة تصل إلى 20 عامًا.
عزيزي لا
يحذر أطباء العظام من التغيرات السريعة في الاتجاه. لسوء الحظ ، جميع أنواع ألعاب الكرة مثل التنس وكرة القدم والكرة الطائرة وكرة الريشة (خاصة على الشاطئ ، لأن المفاصل متوترة) ضارة إلى حد ما.
