Photo: picture-alliance / Wissen Media Verlag
- واحد من كل خمسة يتأثر
- يمكن أن يكون الصقور المتكرر فكرة أولى
- منع نقص اليود
واحد من كل خمسة يتأثر
يزن 25 غراما دقيقا الغدة الدرقية ، ومع ذلك فإن العضو الصغير تحت الحنجرة هو أمر بالغ الأهمية لصحتنا: فهو ينتج هرمونات ثيروكسين وثلاثي يودوثيرونين ، التي تؤثر على الكائن الحي بأكمله ، من الجهاز القلبي الوعائي وحتى الأيض.
لكن بالنسبة للعديد من الأشخاص ، لا يعمل هذا بدون عيب ، وكثيراً ما لا يعرف المتأثرون به. يعزون شكاواهم إلى الإجهاد ، والطقس ، وانقطاع الطمث. والقاعدة هي أنه كلما تم تشخيص الاضطرابات في وقت أقرب ، كان من الأفضل علاجها. لذا يوصي الأطباء بفحص العضو من سن 35 عامًا سنويًا.
يمكن أن يكون الصقور المتكرر فكرة أولى
يزداد عدد مرضى الغدة الدرقية لسنوات. ويرجع ذلك أيضًا إلى تحسين طرق التشخيص وتزايد اهتمام الأطباء. الأخطر من ذلك هو نقص اليود المتفشي في هذا البلد. لجعل الهرمونات ، الغدة الدرقية لدينا يحتاج اليود. يمكن للجسم تخزين عنصر التتبع هذا ولكن لا يصنعه ، لذلك يتعين علينا تناوله من خلال الطعام. لكن هذا لم ينجح 40 في المئة من المواطنين الألمان. بالنسبة لهم ، يزعج تناول اليود لعدة أسباب: على سبيل المثال ، اتباع نظام غذائي غير متوازن ، والوراثة ، لأنهم يدخنون ، هم نباتيون صارمون أو لديهم إجهاد شديد.
ونتيجة لذلك ، فإن كل خامس ألماني لديه غدة درقية متضخمة. بمجرد حصول العضو على كمية قليلة جدًا من اليود ، فإنه ينتج المزيد من الأنسجة لإنتاج هرمونات كافية. هذا يجعل بالكاد أي مشاكل في البداية. إذا استمر النقص ، تستمر الغدة الدرقية في النمو. يمكن أن يكون الصقور المتكرر أول إشارة إلى ذلك. حتى لو تسبب البلع في حدوث تورم غير طبيعي في الحنجرة ، فقد تتضخم الغدة.
يجب على الطبيب بعد ذلك بالضرورة أن يتم إيضاحه عن طريق الجس والموجات فوق الصوتية وفحص الدم لأنه أمر بالغدة الدرقية. إذا تم توسيعه قليلاً ، يمكن أن تتوقف الأدوية عن النمو. فقط عندما تشكلت عقدة في الأنسجة ، يصبح أكثر تعقيدًا.
هذه الأورام في بعض الأحيان تشكل هرمونات من تلقاء نفسها وتسمى بعد ذلك "الساخنة". ومما يساعد ذلك عن طريق العلاج باليود المشع في العيادات الخارجية ، حيث يتم ابتلاع كميات صغيرة من اليود المشع في شكل أقراص لتدمير الخلايا المفرطة الإنتاج. على الرغم من أن العقد "الباردة" غير نشطة ، إلا أنها قد تصبح خبيثة في حالات نادرة جدًا. إذا كنت تريد أن تكون في الجانب الآمن ، يمكنك إزالتها بتدخل صغير.
يمكن أن يضر سوء تنظيم الجهاز المناعي أيضًا بالغدة الدرقية. على سبيل المثال ، تتأثر ستة إلى عشرة في المئة من البالغين - النساء أكثر من الرجال - بمرض المناعة الذاتية هاشيموتو ، الذي يدمر أنسجة الغدة الدرقية ويشل إنتاج الهرمونات. والنتيجة هي وظيفة فرعية: يمكنك زيادة الوزن بسرعة ، وتشعر بالتعب والكسر ، وتجميد بسهولة.
الأداء الزائد ، الذي يُطلق عليه أيضًا مرض غريفز ، أقل شيوعًا: الكثير من الهرمونات يؤدي إلى استقلاب مفرط النشاط ، يتعرق المرء كثيرًا ، لا يهدأ ويعاني من عدم انتظام ضربات القلب. كلا المرضين يبدو أكثر دراماتيكية مما عليه: يمكن التعامل معه بشكل جيد مع أقراص هرمون.
منع نقص اليود
يحتاج الجسم إلى 150 إلى 200 ميكروغرام من اليود يوميًا. أفضل مورد هو أسماك البحر - خاصة سمك الحدوق (243 ميكروغرام لكل 100 جرام) وسمك القد - متبوعة بالمأكولات البحرية مثل بلح البحر.
بالنسبة للخضروات ، فإن الخس الضأن (62 ميكروغرام) ، والقرنبيط والسبانخ هي مصادر جيدة. يحتوي الحليب ومنتجات الألبان وصفار البيض أيضًا على الكثير من اليود. من المنطقي استخدام ملح اليود عند الطهي ، بينما يحتوي ملح البحر بالكاد على اليود. عند شراء الخبز والوجبات الجاهزة ، يجب عليك أيضًا اختيار منتجات محلاة بالملح المعالج باليود.
إذا كنت بحاجة إلى تناول قليل الملح أو لا تأكل أسماك البحر ، يجب عليك التحدث مع طبيبك. قد يصف أقراص اليود. مزيد من المعلومات: www.jodmangel.de
