صحي

كل شيء في مكان واحد تعليمات الخياطة لأواني الزهور

هل تبحث عن فكرة لتخزين مختلف تفاهات عمليا وجذابة بصريا؟ ثم قد يكون إناء الزهور هذا مناسبًا لك! فقط جربه مع دليلنا. عملي: إن الأواني ليست مناسبة فقط للمطبخ. الصورة: خبراء DECO & STYLE أنت بحاجة إلى هذا لأواني الزهور: نسيج الأزهار (متجر) النسيج متقلب (متجر) راوندوود (متجر لاجهزة الكمبيوتر) شريط مخملي (متجر متعدد الأقسام) شريط قياس الطباشير الفرنسي مقص النسيج دبابيس ماكينة الخياطة مع الغزل مطابقة منشار وهذه هي الطريقة: 1. قياس وتقليم النسيج الأزهار (50 × 35 سم) 2. اقلب القماش على الجانبين الضيقين وجانب واحد طويل سنتيمتر واحد وغرزة. 3. في الحافة الطويلة الثانية ، مرر القماش للنفق 4 سم وغرز عند

عمود الرجال - هذا ما يقوله الرجال للرجال الذين يرسلون ديك بيكس

من الآن فصاعدًا ، ستجد كل شهر في هذا المكان محادثة بين Max و Jakob *. المبدأ: نحن نعطي الأصدقاء جديلة ونخبرهم بما يفكرون فيه. ونحن نتعلم شيئا. هذه المرة انتهت: مدينة دبي للإنترنت الصور. الصورة: Eyecandy برلين يعقوب: هل سبق لك أن أرسلت صورة لقضيبك ، ماكس؟ ماكس: لا ، لكنني أعتقد أنه لا يوجد نوع محدد لذلك. هناك شيء واحد م

وجبة الإعدادية: إعداد الغداء يجعلك العجاف

تحضير طعامك - أن تبقيك ضئيلة الصورة: Istock محتوى هل سمعت من وجبة الإعدادية؟ الغداء في وجبة الإعدادية ذلك يعتمد على المكونات الأساسية فيما يلي بعض الإلهام حول كيفية إعداد وجبتك لإعداد وجبة الوجبة الأسبوعية هل سمعت من وجبة الإعدادية؟ وجبة الإعدادية: هذا يبدو وكأنه نظام غذائي جديد كبير أو تمرين خاص قبل الوجبة. هذا ليس هو. وجبة الطعام أو وجبة الطعام إن وجبة الإعداد لا تعني شيئًا أكثر من تحضير وجبتك في المساء ، وتجنب الوجبات السريعة أو غيرها من الوجبات الخفيفة غير الصحية خلال اليوم . الإغراءات في كل مكان عمل مزعجة: بعض ملفات تعريف الارتباط هنا ، وقطعة

• 2016

كتبت هذه الأم كتاباً عن سرطانها لابنها البالغ من العمر 9 سنوات

هذه القصة حزينة جدا. تعاني دونا من سرطان الثدي وقد كتبت كتابًا لابنها كاي لمساعدته على فهم السرطان. "أخبر الأطباء المومياء أن سرطانها لن يزول أبدًا". هذه الجملة يضر. لا يمكن تخيله كم من الأذى عند كتابة هذه الجملة لابنه. فعلت دونا بيني (42) ذلك لابنها كاي. كتبت كتابًا عن سرطان ثديها لتشرح لابنها

• 2016

هذا الفيديو يمكن أن ينقذ حياتك!

ابتلعت ولا مساعدة في الأفق؟ هذا الفيديو يمكن أن ينقذ حياتك. الصورة: iStock مساعدة للمساعدة الذاتية تقريبا كل واحد منا قد اتخذت دورة الإسعافات الأولية من قبل ويمكن أن تساعد الآخرين في حالات الطوارئ. ولكن كيف تنقذ نفسك في حالة الطوارئ؟ أنت وحدك في المنزل ، لقد ابتلعت نفسك ولا يوجد شخص قريب منك يستطيع أن يساعدك ، إنها فكرة رهيبة. لكن هذا الفيديو يمكن أ

• 2016

إذا كانت أظافرك تبدو هكذا ، فقد تكون مريضًا

هل تبدو أظافرك متشابهة؟ الصورة: Istock تعتقد أن لديك أظافر مكسورة ، لكن هذا التغيير قد يشير إلى شيء أسوأ أظافر جميلة تشبه بطاقة العمل. من يحب أن يصافح الأيدي والأظافر سيئة؟ لكن بعض الناس لا يهتمون بأظافرهم الهشة . إنهم يهتمون ويتغذون ، لكن أظافرك تبدو سيئة. هل أنت نفسه؟ الذنب يمكن أن يكون مرض جلدي غير مكتشف. لماذا تبدو الأظافر مختلفة؟ الصدفية - المعروفة باسم الصدفية - لا تصي

• 2016

التفكير القدم: كل شيء على ما يرام مع ضغط لطيف

عن طريق تدليك القدمين للاسترخاء السريع الصورة: iStock خالية من الألم في وقت النوم مع ضغط لطيف على هذه المناطق من قدميك أقدامنا يجب أن تحمل الكثير في الحياة اليومية. ليس فقط أن عليهم حملنا ، لا ، فنحن نجهدهم أيضًا بأسفلت صلب وأحذية عالية وساعات تدور أو جالسًا. شيء واحد مؤكد: نتوقع منهم الكثير ، أو في بعض الأحيان القليل جدا. مع تدليك منعكس ومريح ، نقدم لهم خدمة رائعة حقًا في المساء - وكذلك بقية الجسم! ريفليكسولوجي القدم هي طريقة من الطب البديل الشرق الأقصى و

• 2016

ما هي الحجارة اللوزية وربما لدي لهم؟

هل لديك أيضا الحجارة اللوزية؟ الصورة: Istock محتوى رائحة الفم الكريهة والتهابات الحلق المستمرة: قد تصاب بحصى اللوزتين ما هي الحجارة اللوزية؟ يمكن أن تختلف أحجار اللوز في الحجم هل حجارة اللوزتين خطيرة؟ ما الذي يمكن عمله ضد حجارة اللوزتين؟ رائحة الفم الكريهة والتهابات الحلق المستمرة: قد تصاب بحصى اللوزتين أخبرتني إحدى الصديقات مؤخرًا أنها كانت مصابة بالتهاب اللوزتين وبالتالي كانت لديها حصوات في اللوزتين. "حجارة اللوز ، ما هذا؟" كان رد فعلي الأول. لكن الحجارة الصغيرة التي تتشكل في الحلق ، ليست مجهولة. والشيء السيء عن الكتل الصغيرة: أنها رائحة كريهة. ما هي الحجارة اللوزية؟ في الواقع ، الح

• 2016

8 أشياء شخصية يومية لا يجب مشاركتها مع أي شخص

انتباه: المناشف الرطبة هي أرض شعبية لتكاثر البكتيريا والفيروسات! الصورة: iStock ... لأنها أكثر صحية عند استخدامها فقط من قبلك في الأساس ، من الجيد إذا كنت ترغب في مشاركة الأشياء مع أشخاص آخرين في الحياة اليومية ، وبالتأكيد سيقدر زملائك من البشر ذلك عندما تقدم لهم نصف فطيرة الشوكولاتة المزدوجة في فترة ما بعد الظهر النشطة. ومع ذلك ، إذا كان التمتع بالمشاركة قد ذهب إلى حد بعيد بحيث قمت أيضًا بمشاركة الأدوات اليومية الشخصية مع الأصدقاء أو أفراد الأسرة ، فإننا نأسف لإخبارك في هذه المرحلة بأنه لا ينبغي عليك ذلك. ما يبدو أنه غير ضار تمامًا من النظرة الأولى يعد خطيرًا جدًا لأ

• 2016

التهاب الحلق: متى يجب أن أذهب إلى الطبيب؟

الصورة: elenaleonova / iStock مع هذه العلامات التحذيرية يجب عليك مع التهاب الحلق للطبيب! كل واحد منا يعرف التهاب الحلق. في معظم الأحيان نربطهم بأول علامات البرد. ولكن حذار: قد تكون علامات التحذير هذه متأخرة ويجب أن تذهب إلى الطبيب! ها هم مرة أخرى: التهاب الحلق! فقط عدوى غير ضارة؟ في بعض الأحيان قد يكون هناك شيء سيء وراء ذلك. متى يجب علي الذهاب إلى الطبيب لإلتهاب الحلق؟ عادة ما تكون التهابات الح

• 2016

ما مدى خطورة فيروس زيكا بالنسبة لنا؟

هذا هو ما يشبه الطفل ، الذي كانت والدته مصابة بزيكا. الصورة: صور غيتي محتوى في ألمانيا هناك أول من يعانون من زيكا. ينتشر الفيروس "بشكل متفجر" في أمريكا الجنوبية والوسطى. لماذا تعتبر زيكا خطرة على النساء الحوامل؟ هل زيكا متاح أيضًا في ألمانيا؟ ماذا يمكن للمرء أن يفعل ضد انتشار؟ في هذه الخريطة ، يمكنك

• 2016

مثل المرة الأولى "؟ إصبع بعيدا عن عصا المهبل!

من يريد طوعًا ممارسة "الجنس مثل المرة الأولى"؟!؟ الأطباء يحذرون من عصا المهبل يحذر الأطباء (والحس السليم بشكل ما) من هذا الاتجاه الجديد من آسيا: "عصا المهبل" تعد بتضييق المهبل و "الجنس كأول مرة". ولكن بأي ثمن (ونحن لا نتحدث عن المال هنا)؟ يفكر العديد من النساء والرجال في كيفية تحسين حياتهم الجنسية. الانترنت وبالطبع يتدفق موقعنا مع نصائح جنسية

• 2016

أعطته والدته حليب اللوز - وأصيب بمرض منقرض

الصورة: تاسي / آي ستوك لأنها أعطت ابنها فقط حليب اللوز ونخالة اللوز الغذاء ، أصبح مريضا دراسة جديدة تحذر الأطفال من حليب اللوز لإطعامهم! السبب هو حالة أصيب فيها طفل صغير بمرض منقرض تقريبًا بسبب بديل لبن الأعشاب. لأنهم يريدون أن يعيشوا نباتيًا أو لتجنب اللاكتوز - كثير من الناس يستغنون عن الحليب الكلاسيكي للحيوانات. بدلاً من ذلك ، أصبحت البدائل العشبية ذات شعبية متزايدة: حليب ال

• 2016

ما هي هذه النقاط العائمة في عينيك؟

الصورة: لقطة شاشة YouTube / TED-Ed يبدو أنهم يسبحون. ما هي تلك النقاط في العيون؟ الجميع تقريبا لهم. هذه النقاط العائمة في العيون التي نراها عندما ننظر إلى جدار أبيض ، على سبيل المثال. إذا تحركنا بعد ذلك أعيننا ، يبدو أن النقاط تطفو في الماء بعد ذلك. ما هذا؟ هل هذه علامة على المرض؟ تبدو مثل الديدان الصغيرة أو النق

• 2016

نصائح صحية 15 العلاجات الطبيعية للنساء أكثر من 40

من الحموضة المعوية إلى ارتفاع ضغط الدم: لا يأخذ الدواء دائمًا. مع هذه العلاجات اللطيفة ، يمكن تخفيف العديد من الشكاوى بشكل طبيعي! هذه هي أفضل النصائح الصحية للنساء فوق 40 عامًا. مع هذه العلاجات ، يمكننا بطبيعة الحال تخفيف المشاكل اليومية. الصورة: iStock محتوى العلاجات الطبيعية للقلب والدورة الدموية مساعدة للعظام وا

• 2016

العلاقة المعجزة بين الأصابع والأعضاء

يمكن أن يؤدي سحب أو الضغط على الإصبع الأيمن إلى نتائج مذهلة! الصورة: iStock محتوى الإبهام السبابة الاصبع الوسطى البنصر الاصبع الصغير اضغط هنا ، وسحب هناك وسوف تحدث معجزة صغيرة إذا شعرنا بعدم الارتياح ، فسوف نبحث عن طبيب أو صيدلي إذا لم تختف الأعراض مرة أخرى في وقت قصير أو انتقل إلى خزانة الدواء الخاصة بنا للبحث عن الحل في شكل أقراص. أي شخص يعاني في كثير من الأحيان من الصداع ، وآلام الظهر أو آلام في المعدة لا يفعل جسمه جيدا على المدى الطويل مع الاستخدام المتكرر للأدوية. لحسن الحظ ، هناك هذه الروابط الرائعة بين الأصابع والأعضاء. يتأكدون من أن الألم في الهواء يذوب ، شريطة أن تستخدم السيطرة ا

• 2016

انتباه: هذه هي 3 علامات تدل على شيخوخة مبكرة

التعرف على علامات الشيخوخة المبكرة الصورة: iStock محتوى ويمكنك القيام بذلك ضدها يجب الانتباه إلى العلامات الثلاثة للشيخوخة المبكرة: لكن يمكنك فعل شيء حيال عملية الشيخوخة المبكرة: ويمكنك القيام بذلك ضدها هل لديك شعور بأنك تكتسب وزنا ولديك العديد من البثور كما في البلوغ - فقط مع التجاعيد هذه المرة؟ يمكن أن تكون علامات على أنك في فترة انقطاع الطمث والشيخوخة قبل الأوان. ولكن يمكنك أن تفعل شيئا لوقف عملية الشيخوخة. بالنسبة للعديد من النساء ، تبدأ فترة انقطاع الطمث في سن 35. هذا هو الوقت قبل انقطاع الطمث ، حيث تقل هرمونات الاستروجين ، وبالتالي هرمونات الجنس الأنثوية أكثر وأكثر. العديد من النساء لا يد

• 2016

إنه أقذر على متن الطائرة - وليس المرحاض

هناك الكثير من الجراثيم على متن الطائرة الصورة: iStock أكبر مبيدات جرثومية في الطائرات والمطارات الطائرات والمطارات مبيدات جرثومية حقيقية ، كما اكتشفت منصة السفر. هل تشك في أن المرحاض على متن الطائرة هو الأقذر؟ إذن أنت مخطئ - هناك مكان تتعثر فيه الكثير من الجراثيم! درست Travelmath منصة السفر علم الأحياء المجهرية خمسة مطارات مختلفة وأربعة طائرات مختلفة. اختبرت العناصر المتوفرة في كل مطار وعلى كل طائرة. النتيجة المدهشة هي أن المرحاض ليس المكان الأكثر قذارة على الطائرة! وه

• 2015

وزير يحذر من الضرر من خلال التغذية النباتية!

الخضروات صحية - ولكن يجب اتباع نظام غذائي نباتي جيد التخطيط الصورة: iStock محتوى هناك خطر من نقص المغذيات النباتيون يفتقرون إلى فيتامين ب 12 الألياف الغذائية صعبة الاستخدام هناك خطر من نقص المغذيات المزيد والمزيد من الناس يتناولون طعام نباتي ، لذلك هناك المزيد والمزيد من الأطفال الذين يتغذون نباتيًا. لكن الآن يحذر وزير الغذاء الاتحادي من الأضرار التي يسببها النظام الغذائي دون اللحوم والحليب والبيض يحذر وزير التغذية الفيدرالي كريستيان شميدت (CSU) من اتباع نظام غذائي نباتي ، لذا يجب اتباع نظام غذائي خالٍ من اللحوم والألبان والبيض ، خاصة

• 2015

هذه هي أسهل طريقة لحمايتك من مشاكل في القلب

كثير من الناس يعانون من مشاكل في القلب الصورة: Istock محتوى كمية أقل من الدواء والمزيد من الشاي: الشاي هو أفضل علاج لقلبك الشاي يحمي الشرايين يعتقد علماء آخرون في قوة الشفاء من الشاي كمية أقل من الدواء والمزيد من الشاي: الشاي هو أفضل علاج لقلبك لقد بدأ العام الجديد بالفعل ، وقد تبدأ في اتباع نظام غذائي أو أسبوع لإزالة السموم أو أسرع . هذا ليس مفيدًا للتخلص من البطن فحسب ، بل يجب أن يكون أيضًا صحيًا وجيدًا للقلب. اكتشف الباحثون الصينيون الآن أنه يمكنك فعل المزيد لمشاكل القلب عن طريق شرب الشاي. الشاي يحمي الشرايين وجدت مجموعة الأبحاث الصينية أن استهلاك الشاي بانتظام يضمن أن الشرايين لم تصلب.

• 2016

رذاذ محلية الصنع لالتهاب الحلق

التهاب الحلق يمكن أن يكون محزن الصورة: iStock / الغذاء والصور محتوى رذاذ مع المكونات الطبيعية يعمل ضد التهاب الحلق رذاذ لالتهاب الحلق هذه هي الطريقة التي تجعل الرش أين هو زجاجة رذاذ؟ هذه هي الطريقة التي تعمل المكونات رذاذ مع المكونات الطبيعية يعمل ضد التهاب الحلق التهاب الحلق يمكن أن يكون مؤلما للغاية. إذا كان البلع صعبًا ، فإن حلقك تخدش وتؤذي ، آمل أن ينتهي قريبًا. سنخبرك بكيفية إنشاء رذاذ الحلق بسهولة. رذاذ لالتهاب الحلق الباستيل ، الغرغرة ، الحلويات ، الشاي أو غيرها من المنتجات المماثلة لها تأثير محدود فقط حيث يجب أن تعمل. لأنهم يصلون

• 2016

المعالجة المثلية لفصل الشتاء - بسبب البرد والألم والحمى

إشنسا بوربوريا / كونفلور أحمر الصورة: iStock محتوى العلاجات اللطيفة يمكن أن تساعد في نزلات البرد الجهاز المناعي القوي روماتزم عدوى الأذن احتقان في الحلق برد كيف تعمل المعالجة المثلية؟ ثلاثة علاجات للروح العلاجات اللطيفة يمكن أن تساعد في نزلات البرد البرد والسعال والحمى والأغشية المخاطية الجافة - التي تزعجنا في موسم البرد. لكن العلاجات اللطيفة يمكن أن تساعد بسرعة الوقاية الآن مهمة بشكل خاص في الفترة الباردة: من يريد أن يبقى بصحة جيدة ، يجب أن يقوي جهاز المناعة لديه. الأغشية المخاطية في الأنف والفم والعينين تستحق الاهتمام الأكبر ، فهي "بوابة" للفيروسات والبكتيريا. لذلك

• 2015